Что делать, если потеют руки

Избыточная потливость ладоней может быть связана с врожденными особенностями организма или патологическими нарушениями. Зачастую руки начинают сильно потеть под влиянием провоцирующих факторов – спиртных напитков, переживаемого стресса, повышения температуры воздуха и пр. Если состояние возникает часто, доставляя дискомфорт, необходимо обратиться к терапевту или дерматологу.

Причины потливости рук сопутствующая симптоматика

В норме тело потеет для профилактики перегрева, защиты от проникновения кожных бактерий, подачи сигнала к готовности воспроизведения потомства. Если отделение пота происходит в усиленном режиме, причины данного явления можно разделить на физиологические и патологические. В первом случае проблема носит временный характер, а во втором исчезает только после устранения основного заболевания: эндокринных нарушений, ожирения, гормонального сбоя, сахарного диабета, психических расстройств.

Если ладони потеют по причине патологического процесса, протекающего в организме, пациент будет испытывать характерные симптомы. Например, при гормональном сбое у женщины появится головная боль, приливы, слабость.

Мнение врачей:

Потливость рук может быть вызвана различными факторами, включая стресс, нервозность, или даже медицинские проблемы. Врачи рекомендуют начать с простых шагов, таких как использование антиперспиранта для рук или специальных кремов, которые могут помочь снизить потоотделение. Также полезно избегать острых и жирных продуктов, алкоголя и кофе, которые могут усугубить потливость. В случае, если потливость рук становится постоянной проблемой и сильно мешает повседневной жизни, важно обратиться к врачу для дальнейших консультаций и возможного назначения лечения.

Почему потеют руки и как победить гипергидроз навсегда

Гипергидроз

Гипергидроз ладоней – наиболее частая причина усиленного потоотделения. Развивается недуг в детском возрасте. Во время гормональной перестройки в подростковом возрасте, при беременности, в период менопаузы его симптомы усиливаются. У пациентов наблюдается покраснение кистей, влажные следы, которые остаются на предметах после прикосновения.

Степень тяжести патологии определяется количеством выделяемой влаги:

Руки, потеющие при эмоциональной нестабильности. Практически не влияет на качество жизни пациента, не осложняется другими заболеваниями.
Постоянно мокрые ладошки, холодные кисти рук. Человек вынужден регулярно протирать кожу салфетками. Возникают трудности при общении (например, при рукопожатии), сложности при работе с бумажными документами, мелкими предметами.
Холодеющие кисти с каплями влаги. С кожи постоянно стекает пот. Все предметы, с которыми происходит контакт, становятся мокрыми, скользкими. Психоэмоциональное состояние человека нарушается, наблюдается асоциальность, трудность в общении.
Холодные кисти, по которым постоянно стекают струйки пота. Тяжелая степень патологии, резко снижающая качество жизни пациента.

При гипергидрозе потливость усиливается в дневное время, а во время ночного отдыха исчезает. Если не заниматься лечением, может развиться микоз (грибковая инфекция кожных покровов), фурункулез, карбункулез, бромгидроз (появление неприятного запаха пота).

У вас часто потеют ладони? Редко 0% Часто 100% Постоянно 0% Проголосовало: 1

Прием лекарственных средств

Некоторые медикаментозные препараты стимулируют отделение пота, влияя на вегетативную нервную систему. Это могут быть жаропонижающие, противогерпетические, противорвотные лекарства, антидепрессанты.

Повышенное потоотделение (гипергидроз)👉что делать?

Опыт других людей

Многие люди сталкиваются с проблемой излишнего потоотделения на ладонях, что может вызывать дискомфорт и неудобства в повседневной жизни. Однако существует несколько эффективных способов борьбы с этой проблемой. Во-первых, можно использовать специальные антиперспиранты для рук, которые помогут снизить потоотделение. Также полезно обратить внимание на свой образ жизни: избегать стрессов, правильно питаться, регулярно заниматься спортом. В некоторых случаях помогают процедуры и медикаментозное лечение. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному человеку, может быть неэффективным для другого. Поэтому для наилучшего результата стоит проконсультироваться с врачом и выбрать подходящий метод борьбы с излишним потоотделением на руках.

Стресс, нервные и психические расстройства

При психических и нервных расстройствах, пребывании в стрессе, вне зависимости от причины начинают потеть ладони. Неврозы, астения, вегето-сосудистая дистония, острые и хронические травмы психики могут вызывать неприятный симптом.

Читайте также:

Как снять боль при воспалении седалищного нерва

Гормональные нарушения

На производство пота влияют гормоны, вырабатываемые эндокринной системой, включая щитовидную железу, гипофиз, гипоталамус. Любые гормональные колебания усиливают процесс потоотделения, негативно сказываясь на работе всего организма.

Валерия Врач общего профиля Склонность к гипергидрозу передается по наследству. Причины подобного явления до сих пор неизвестны. Примерно у 2/3 пациентов потливостью ладоней страдают близкие родственники.

Другие причины

Также у людей часто потеют ладони вследствие:

активной физической работы, когда освобождается много энергии, повышающей температуру тела;
употребления острой и горячей пищи, алкоголя, чая, кофе, энергетиков;
инфекционных и хронических заболеваний (грипп, ангина, туберкулез);
низкой концентрации сахара в кровяном русле;
сердечно-сосудистых недугов;
новообразований, чаще всего злокачественного характера.

Гипергидроз рук диагностируют у 1-2% населения. Заболеванию больше подвержены женщины.

Диагностические меры

Чтобы выяснить истинную причину гипергидроза терапевт обязательно направляет пациента на обследование:

общий анализ крови и мочи;
биохимическое тестирование крови;
анализы на гормоны;
электрокардиография;
УЗИ щитовидной железы.

При подозрении на онкологию врач направит на сдачу крови на онкомаркеры, МРТ и ангиографию. При подозрении на сахарный диабет проведет анализ крови на сахар. Если у пациента наблюдаются признаки туберкулеза, ему необходимо пройти ПЦР-диагностику.

Методики лечения

Выбор схемы лечения зависит от истинной причины неприятного симптома. Чтобы снизить отделение пота в ладонях, специалисты используют медикаментозную терапию, физиолечение, массаж, лазерное, хирургическое лечение.

Консервативные способы

От гипергидроза позволяют избавиться следующие препараты:

Читайте также:

Клотримазол для лечения грибка ногтей на ногах

Цинковая мазь. Предварительно руки распаривают в тёплой воде, растирают махровым полотенцем, а затем наносят препарат. Через 20 минут невпитавшиеся остатки мази удаляют салфеткой.
Паста Теймурова. Кисти опускают в тёплый содовый раствор на 15-20 минут. Затем обрабатывают кожные покровы пастой и ждут, когда средство подсохнет. После ополаскивают руки под проточной водой и тщательно вытирают. Процедуру выполняют ежедневно на ночь в течение 7 дней.
Формалиновый раствор. В средство опускают кисти на 5-7 минут. При появлении красноты, зуда, жжения немедленно прекращают манипуляцию.
Нашатырный спирт. В утренние и вечерние часы протирают руки препаратом, ждут 10 минут и обрабатывают кожу увлажняющим кремом – это избавит от риска пересыхания кожи.

Валерия Врач общего профиля Существует два эффективных способа борьбы с гипергидрозом ладоней: ионофорез и уколы ботокса (ботулинического токсина). В первом случае на кожу воздействуют слабым током, во втором – подкожными инъекциями. Оба метода доказали свою результативность, однако их действие недолговечно. Процедуры лечения необходимо повторять каждые 6-8 месяцев.

Ещё один метод, который применяют в борьбе с потливостью рук – массаж. Его выполняют с ароматическими маслами, прорабатывая рефлекторные зоны и биологически активные точки.

Лазерное лечение в 80% случаев позволяет надолго избавиться от гипергидроза. Лазерным лучом разрушают потовые железы под кожными покровами. Такой способ помогает устранить потливость стоп, рук, лица, подмышечных впадин. Главный недостаток манипуляции – высокая стоимость и воздействие на железы, находящиеся исключительно вблизи проколов.

Хирургическое лечение

Способ лечения, суть которого заключается в удалении потовых желез. В результате потливость проблемных мест навсегда прекращается. Однако в месте воздействия остаются гематомы, места со скоплением влаги, рубцы и шрамы, задеваются нервные окончания. В большинстве случаев тело начинает потеть в других участках.

Хирургическое лечение используют при отсутствии положительных результатов от применения менее травматичных способов лечения.

Народные средства

Если сильно потеют руки, справиться с проблемой можно в домашних условиях, используя народные средства:

Кора дуба. Содержит компоненты, регулирующие работу потовых желёз, подсушивающих кожу, сужающих протоки. 2-3 большие ложки растения запаривают в 2 л кипятка. После закипания томят на медленном пламени 20 минут. Процеживают и добавляют в ванночку для рук.
Шалфей. Особенно эффективен в борьбе с гипергидрозом в сочетании с корнем валерианы и полевым хвощом. По большой ложке растения смешивают, заливают 2 л кипятка и оставляют на 2-3 часа. После процеживания принимают по половине стакана в утренние и вечерние часы через полчаса после еды.
Лимон. Славится обеззараживающим и подсушивающим свойством. Лимонную кислоту можно использовать для борьбы с потливостью ног, рук, подмышек, лица. Проблемную зону протирают долькой цитруса и оставляют до полного высыхания.
Яблочный уксус. Средство нормализует баланс кожных покровов, способствует сужению пор. Салфетку смачивают в уксусе и протирают руки несколько раз за сутки. Также средство можно разводить в воде из расчёта 1:2 для приготовления ручных ванночек.
Детская присыпка. Гипоаллергенный натуральный антиперспирант, мгновенно впитывающий влагу с кожных покровов. Чистые руки обрабатывают средством несколько раз в день. Это не только оставит ладони сухими, но и позволит устранить неприятный запах тела.

apple cider vinegar

Для борьбы с усиленной потливостью рук используют пакетики чёрного чая (ими протирают кожу), содовые ванночки, томатный сок. Помидором можно натирать ладони или выпивать 1-2 стакана сока ежедневно (если нет противопоказаний).

Профилактические рекомендации

Для профилактики повышенной потливости нужно ухаживать за руками и своевременно их мыть

Чтобы снизить потливость ладоней, специалисты рекомендуют придерживаться простых правил:

избегать употребления спиртных напитков, специй, кофеина, лука, чеснока;
чаще использовать антиперспиранты;
не носить тесную одежду, синтетику;
беречь руки от переохлаждения и перегрева;
чаще мыть руки и тщательно вытирать их салфеткой;
применять качественные косметические средства.

С повышенной потливостью ладоней могут столкнуться как взрослые мужчины и женщины, так и дети, подростки. Важно определить причину неприятного симптома, обратившись к специалисту. Врач после постановки диагноза определит тактику лечения, что позволит избежать серьёзных осложнений.

Читайте также:

Что такое бурсит голеностопа или воспаление суставной сумки голеностопного сустава

Частые вопросы

Как сделать так чтобы не потели руки?

Чтобы уменьшить потливость рук, выбирайте одежду из натуральных дышащих тканей, таких как хлопок или лен, которые позволяют воздуху циркулировать и помогают сохранять прохладу. Соблюдайте правила гигиены — руки должны быть чистыми и сухими. Поэтому регулярно мойте их водой с мылом и тщательно вытирайте.

Как избавиться от потливости рук?

Повышенная потливость рук устраняется с помощью инъекций препаратов, содержащих ботулотоксин – ботокса или диспорта. Ботулотоксин имеет способность блокировать работу потовых желез, эффект достигается за счет воздействия на нервные окончания потовых желез.

Почему очень сильно потеют руки?

Чаще всего основная причина – перегрев из-за высокой температуры в помещении. Поэтому, чтобы контролировать влажность рук, старайтесь чаще мыть их в холодной воде и следить за температурой в комнате. Может помочь справиться с перегревом достаточное количество жидкости в организме. Пейте больше воды.

Почему все время влажные руки?

Почему ладони могут влажными? Потоотделение – естественный физиологический процесс, влияющий на терморегуляцию. Ладони бывают влажными, как правило, в жаркую погоду или при сильном волнении. Если потливость возникает периодически, скорее всего, причина – стресс.