Почему аптечку нужно собрать дома? В пользу такой тщательной подготовки свидетельствуют такие моменты:
- во многих странах лекарства (даже самые простые) продаются только по рецепту врача;
- визит к врачу занимает время и требует финансовых затрат, особенно если не оформлена страховка;
- в зарубежных странах привычные лекарственные средства продаются под другими названиями или могут быть вообще не зарегистрированы.
Таким образом, приобретение банального парацетамола или зубная боль могут стать серьезной проблемой. В то же время с помощью средства из приготовленной аптечки начальные признаки болезни можно устранить очень быстро и продолжить отдых.
Наиболее частые заболевания, которые случаются в дороге
Список препаратов
Необходимые прививки
Как сохранить здоровье в путешествии
Наиболее частые заболевания, которые случаются в дороге
Перед тем, как складывать аптечку, нужно спрогнозировать возможные проблемы.
Если человек принимает какие-либо препараты (сердечные, разжижающие кровь), то они обязательно складываются в аптечку и даже с некоторым запасом. Этот запас необходим для собственного спокойствия в непредвиденных обстоятельствах – используемая упаковка намокла, выспались таблетки из банки и т. п.
Если человек страдает от каких-то хронических болезней, то нужно быть готовым к возможным обострениям, особенно в условиях смены климата и часовых поясов. Поэтому необходимо взять с собой полный комплект препаратов, которые принимаются во время обострения. Например, человеку с хроническим гастритом нужно взять антацидные препараты и ингибиторы протонной помпы. В случае необходимости следует проконсультироваться с доктором, какие именно средства пригодятся в такой ситуации.
Читайте также:
Среди заболеваний, наиболее вероятных для любого путешественника:
- кишечные инфекции (так называемая диарея путешественника);
- солнечные ожоги;
- мелкие травмы (ссадины, потертости);
- зубная боль;
- укачивание в дороге (для детей и лиц со слабым вестибулярным аппаратом).
Советуем почитать: Слабительные средства на основе сенны: таблетки, сборы и чаи
Исходя из этого формируется аптечка путешественника.
Врачи рекомендуют, чтобы аптечка путешественника содержала основные препараты, способные помочь в различных ситуациях. В первую очередь, это средства от боли и жаропонижающие, такие как парацетамол или ибупрофен. Антигистамины помогут справиться с аллергическими реакциями, а препараты для желудочно-кишечного тракта, такие как активированный уголь и средства от диареи, будут полезны в случае расстройства. Важно также иметь антисептики и бинты для обработки мелких травм. Врачи подчеркивают, что не стоит забывать о личных медикаментах, особенно если у путешественника есть хронические заболевания. Наличие этих препаратов обеспечит безопасность и комфорт во время поездки.
Список препаратов
Любая аптечка должна быть упакована в водонепроницаемую сумочку или пакет. Недопустимо складывать лекарственные препараты в карман чемодана или дорожной сумки – они могут повредиться, намокнуть рассыпаться.
Аптечка путешественника, ориентировочно, содержит препараты, которые представлены в таблице.
| Патология | Название препаратов | Прием |
| Кишечные инфекции | Фталазол | Внутрь при поносе 2 таблетки 4 раза |
| Панкреатин | При приеме пищи по 1 таблетке | |
| Регидрон | При обильной диарее 1 литр в течение дня | |
| лансопразол | При любом дискомфорте со стороны ЖКТ по 1 капсуле 2 раза | |
| Солнечные ожоги | Пантенол-спрей | При ожогах наносится на поврежденные участки кожи |
| Укачивание | Драмина | По 1 таблетке до начала езды (за 10 минут) |
| Простуда (температура, жар) | Парацетамол | Жаропонижающее |
| Пастилки от кашля | При ангине, кашле до 8 пастилок в день | |
| Носовые капли | При насморке | |
| лоратадин | При аллергии по 1 табл. в день | |
| Перевязочный материал | Бинт широкий | |
| Бинт узкий | ||
| Вата, салфетки медицинские | ||
| Лейкопластырь | ||
| Йод — карандаш | ||
| Присыпка детская | Для профилактики потертостей | |
| Крем детский | ||
| Антисептик (салфетки) | Для обработки раны | |
| Антисептик (хлоргексидин) | ||
| Мазь “Мирамистин”
Мазь «Спасатель» |
Ускоряет заживление раны | |
| Обезболивающее | Рофекоксиб | При головной, зубной и др. боли, 1-2 табл. 1 раз в день |
| Дротаверин | При боли в животе 1 таб | |
| Валидол | При боли в сердце 1 табл. под язык |
Чтобы не перечитывать судорожно инструкцию, желательно вложить в пакет с аптечкой таблицу с кратностью приема препаратов и перечнем ситуаций, когда они нужны.
Необходимые прививки
В некоторых странах сертификат о профилактических прививках является обязательным условием въезда на территорию страны. Перечень необходимых прививок зависит от географической зоны, поэтому нужно уточнить эту информацию у врача-инфекциониста своей поликлиники.
Например, для въезда на территорию стран Латинской Америки нужна вакцинация от желтой лихорадки. Для снижения риска инфицирования малярией перед выездом, весь период пребывания и после выезда из эндемичного региона туристу желательно принимать противомалярийные препараты (делагил).
Многие путешественники делятся своим опытом о том, какие препараты стоит иметь в аптечке. В первую очередь, это обезболивающие и жаропонижающие средства, такие как парацетамол или ибупрофен. Они помогут справиться с неприятными симптомами, которые могут возникнуть в дороге. Также не стоит забывать о противоаллергических препаратах, особенно если вы склонны к аллергиям.
Антисептики и бинты – обязательные атрибуты для обработки мелких порезов и ссадин. Важно иметь под рукой средства от расстройства желудка, например, активированный уголь или препараты на основе лоперамида. Для тех, кто планирует активные приключения, полезно взять с собой средства от укусом насекомых и кремы для защиты от солнца.
Наконец, не лишним будет добавить индивидуальные лекарства, которые вы принимаете регулярно. Правильная аптечка – залог комфортного и безопасного путешествия.
Как сохранить здоровье в путешествии
- не пить воду неизвестного происхождения;
- не увлекаться местной кухней в сомнительных местах;
- часто мыть руки или протирать их салфетками;
- использовать препараты из домашней аптечки при первых признаках недомогания, а не в разгар болезни.
Читайте подробнее: Меры профилактики кишечных инфекций
- Читайте также:
Правильная подготовка к путешествию – залог приятных впечатлений от хорошего отдыха.
Вопрос-ответ
Какие лекарства должны быть в аптечке путешественника?
Препараты от укачивания в дороге. Некоторые путешественники страдают от укачивания в транспорте. Препараты от кишечных расстройств. Препараты от солнечных ожогов. Препараты от аллергии. Обезболивающие средства. Средства от простуды. Перевязочные материалы.
Что должно быть в аптечке для туризма?
В аптечке путешественника должны быть препараты на все случаи жизни. Что нужно взять с собой — обязательно положите йод, зелёнку или перекись, средства для перевязки, жгут, медицинские маски и перчатки, нашатырный спирт на случай обморока. Не забудьте сухие и влажные салфетки, санитайзер и пластыри.
Какие лекарства взять с собой в путешествие?
Обезболивающее, Жаропонижающее, Препараты при расстройстве желудка, Антигистаминные препараты при аллергии, Препараты от простуды, Перевязочный материал, Средства для обработки ран, Антисептики для обработки рук и поверхностей.
Какие препараты должны быть в дорожной аптечке?
От боли – «Ибупрофен», «Кетанов», «Цитрамон» и другие. От жара – «Парацетомол», «Аспирин». От изжоги – «Гастал», «Ренни» и др. От проблем с пищеварением – «Лоперамид», «Смекта», активированный уголь.
Советы
СОВЕТ №1
Перед поездкой составьте список необходимых препаратов, учитывая особенности вашего здоровья и возможные риски в стране назначения. Включите в аптечку основные лекарства, такие как обезболивающие, противовоспалительные и средства от аллергии.
СОВЕТ №2
Не забудьте о средствах первой помощи: бинты, пластыри, антисептики и марлевые повязки могут оказаться незаменимыми в случае травмы. Также полезно иметь под рукой термометр и средства для остановки кровотечения.
СОВЕТ №3
Учитывайте климатические условия и особенности местности. Если вы планируете активный отдых, добавьте в аптечку препараты для защиты от солнечных ожогов, репелленты от насекомых и средства для восстановления после физической нагрузки.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на срок годности всех препаратов и их правильное хранение. Убедитесь, что лекарства упакованы в оригинальные упаковки и имеют инструкции на понятном языке. Это поможет избежать путаницы и обеспечит безопасность во время путешествия.
