Полезные свойства мяты сложно переоценить. Ароматное растение эффективно успокаивает, снимает спазмы, утоляет боль, обладает выраженным мочегонным и антисептическим действием.
Во время беременности так не хочется отказывать себе в чашечке ароматного мятного чая. Но как к растению относятся гинекологи и насколько безопасно применять препараты на основе мяты во время беременности, какие есть показания и противопоказания?
Полезные свойства растения
От чего помогает
Противопоказания и предосторожности при приеме
Целебный чай
Особенности применения мяты
Полезные свойства растения
Беременность всегда связана не только с яркими эмоциями и ожиданиями, но и с некоторыми неприятными ощущениями. Например, с токсикозом. Справиться с тошнотой помогут народные методы — отвары и настои на основе мяты перечной. Растение обладает противорвотными свойствами, успокаивает нервную систему, избавляет от запоров, нередко сопровождающих беременность.
Другие свойства мяты перечной будут актуальны в осенне-зимний сезон. Например, мята прекрасно справляется с болью в горле и воспалениями в ротовой полости, способствует повышению иммунитета, что так важно в момент ожидания малыша. Растение содержит ценные эфирные масла, фитонциды и минеральные соли, необходимые для женского организма.
Читайте также:
Часто препараты на основе мяты рекомендуются беременным вовсе не сарафанным радио, а квалифицированными врачами-гинекологами, которые ценят растение за его полезные свойства, особенно важные для будущей мамы.
Мнения врачей о употреблении чая с мятой во время беременности разделяются. Некоторые специалисты считают, что мята может быть полезной, так как обладает успокаивающим эффектом и помогает при тошноте, что часто беспокоит будущих мам. Однако другие врачи предупреждают о возможных рисках, связанных с высоким содержанием ментола, который может вызывать расслабление гладкой мускулатуры, что в некоторых случаях нежелательно. Кроме того, мята может влиять на уровень гормонов и вызывать аллергические реакции. Поэтому многие врачи рекомендуют беременным женщинам проконсультироваться с лечащим врачом перед добавлением мяты в свой рацион, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка.
От чего помогает
Аромат мяты эффективно успокаивает, снимает напряжение. Именно поэтому во время беременности женщины чаще предпочитают мятный настой привычному черному чаю на уровне инстинкта.
Напиток прекрасно справляется с кишечными спазмами, нормализуют обменные процессы, налаживает работу всей нервной системы. Во время беременности женщин нередко мучают нарушения в работе желудочно-кишечного тракта. Избавиться от вздутия живота, диареи и запоров также можно при помощи душистой мяты.
Мята перечная прекрасно зарекомендовала себя и в качестве средства для борьбы с токсикозом, который нередко мучает будущих мамочек. Ароматная трава понижает давление и разжижает кровь. Чаи и настои на основе мяты эффективны при ларингите, мышечных и сердечных болях. Напитки и ванны с добавлением мяты помогают справиться с бессонницей, эффективно снимают нервное напряжение.
Противопоказания и предосторожности при приеме
Беременность — прекрасный период. Однако он может привнести в жизнь женщины некоторые сюрпризы.
Советуем почитать: Стоунтерапия что это такое: подробное описание методов массажа, противопоказания к лечению
Например, аллергическую реакцию на привычный и некогда любимый продукт.
Таким продуктом может стать чай из ароматной мяты, который в некоторых случая может вызывать такие побочные эффекты, как:
-
Читайте также:
- головокружение;
- понижение артериального давления;
- высыпания на коже;
- зуд.
Передозировка мятой грозит сонливостью, головокружениями, болью в животе, перевозбуждением, тошнотой, отечностью и даже замедленным дыханием.
Избежать неприятных побочных эффектов можно, не превышая рекомендованную врачами дозировку — не более 3-4 чашек чая с добавлением мяты перечной в день.
Необходимо следить за собственным самочувствием и при первых же нарушениях отказываться от напитка или уменьшать его суточную дозу до минимума.
С особой осторожностью к мяте следует относиться женщинам с варикозным расширением вен и пониженным артериальным давлением.
Чай с мятой — популярный напиток, который многие любят за его освежающий вкус и расслабляющие свойства. Однако во время беременности женщины часто задаются вопросом, безопасен ли он. Мнения специалистов разнятся. Некоторые врачи утверждают, что мята может помочь при тошноте и улучшить пищеварение, что особенно актуально в первом триместре. Другие предупреждают о возможных рисках, таких как снижение уровня гормонов, что может негативно сказаться на беременности. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и реакция на мяту может быть разной. Прежде чем включать чай с мятой в свой рацион, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и обеспечить безопасность как для себя, так и для малыша.
Целебный чай
Расслабиться и укрепить иммунитет поможет чашка ароматного мятного чая. Для его приготовления можно использовать, как свежую мяту вместе с веточками, выращенную на собственном приусадебном участке, так и сушеные листья из ближайшей аптеки.
Рецепт предельно прост:
- воду следует вскипятить и несколько минут остудить (до температуры 900 С);
- залить горячей водой несколько листочков свежей или чайную ложку сухой мяты стаканом кипятка;
- дать настояться в течение 10 минут;
- в полученный прозрачный настой можно добавить по вкусу сахар, мед и даже молоко.
Пользуясь средствами народной медицины, не следует забывать и об ощущениях будущего малыша. Если ребенок в утробе матери реагирует на чашку ароматного чая изменениями в поведении, например, недовольно стучит ножками, стоит отказаться от целебного растения.
Особенности применения мяты
Если у беременной нет аллергии на мяту, можно использовать ароматное растение в целях оздоровления всего организма. И общеукрепляющим чаем не стоит ограничиваться.
Например, можно воспользоваться следующими рецептами:
- При токсикозе беременных прекрасно зарекомендовал себя отвар, в состав которого помимо мяты входят цветки ноготков, трава тысячелистника и корни валерианы. Все компоненты смешиваются в равных пропорциях. Завариваются 2-мя стаканами кипятка 2 чайных ложки растительной смеси. Через полчаса настой процеживается и принимается по 50 мл до 6 раз в день.
- Кожа беременных зачастую склонна к раздражению и шелушению. Справиться с неприятностью поможет настой, для приготовления которого достаточно залить стаканом кипятка столовую ложку свежей или сушеной мяты. Лицо и тело ежедневно смазывают полученным процеженным настоем, что повышает упругость кожи, снимает раздражение и выравнивает ее цвет.
- Снять симптомы тошноты и изжоги можно при помощи нескольких листочков мяты, добавленных в пищу, например, в салат из свежих овощей.
- Аромат свежей мяты поможет быстро избавиться от насморка. Эфирного масла, содержащего ментол, во время беременности следует избегать, так как оно нередко вызывает аллергию.
- Головная боль пройдет уже через несколько минут. Для этого достаточно заменить таблетки, вредящие здоровью беременной и малыша, спиртовой мятной настойкой. Для ее приготовление чайная ложка сухой травы заливается 100 мл спирта и настаивается в темном месте в течение недели. При первых же симптомах головной боли необходимо смазывать виски мятным настоем.
- Снять напряжение, улучшить кровообращение и успокоить нервы поможет ванна с мятой и другими душистыми травами. Для ее приготовления следует взять по столовой ложке сушеной мяты, календулы, ромашки и хвоща, залить смесь литром крутого кипятка и настоять под крышкой в течение получаса. Процеженный настой влить в теплую ванну. Длительность процедуры — 20 минут.
- Болит горло? Облегчить состояние поможет мятный чай, в который вместо меда или сахара добавлена чайная ложка соли. Настоем полощут горло несколько раз в день вплоть до снятия неприятных симптомов. Дополнительным бонусом станет свежее дыхание, которое обеспечивает процедура полоскания полости рта мятой.
Возможно, вас заинтересует статья о лечении ожога кипятком народными средствами.
Также есть полезная статья о лечении фиброзно-кистозной мастопатии.
Здесь вы узнаете о лечении запоров у взрослых в домашних условиях.
На ранних сроках
На ранних сроках беременности будущая мама сталкивается с первыми изменениями в организме. Токсикоз, вздутие живота и бессонница заставляют искать средства, позволяющие избавить от новых ощущений без вреда для здоровья мамы и малыша. Мята может помочь справиться с неприятными симптомами, если нет противопоказаний, таких как индивидуальная непереносимость или гипотония.
Советуем почитать: Паразиты в организме человека
Важно помнить, что несмотря на свою исключительную полезность для организма, мята может навредить будущей маме, понизив артериальное давление ниже нормы. Поэтому следует следить за собственным самочувствием и, в случае если появились негативные изменения, отказаться от препаратов и средств народной медицины на основе данного растения, предварительно посоветовавшись с врачом.
На поздних сроках
Третий триместр беременности — самый сложный и ответственный для будущей мамы. В этот период с особой осторожностью стоит относиться не только к медпрепаратам с внушительным списком побочных эффектов, но и к растительным средствам.
Мята повышает уровень выработки эстрогена. Если в первые триместры беременности это не так опасно, то на последних сроках может грозить кровотечениями и даже выкидышами.
От мяты стоит отказаться в случае, если матка находится в тонусе и есть риск преждевременных родов.
Мята, несмотря на свою полезность для организма беременной, обладает достаточно сильными лекарственными свойствами. Поэтому оптимальную дозировку напитков и других средств на основе растения должен подбирать врач, ориентируясь на состояние будущей мамы.
-
Читайте также:
О полезных свойствах мяты и противопоказаниях к употреблению смотрите следующее видео:
Вопрос-ответ
Можно ли пить чай с мятой во время беременности?
В период беременности у будущей мамы снижается иммунитет. Чтобы предупредить развитие простудных заболеваний, рекомендован чай с мятой. Кроме того, на ранних сроках он помогает справиться с токсикозом и изжогой. Является эффективным средством при запорах и метеоризме.
Какой чай нельзя пить при беременности?
Такие травы, как пижма, зверобой, алоэ, анис, водяной перец, гвоздика, змеевик, календула, клевер, полынь, сенна, могут спровоцировать выкидыш. Не рекомендуется делать косметологические процедуры.
Как мята влияет на матку?
Запрет связан со способностью мяты вызывать тонус матки, что может провоцировать преждевременные роды или выкидыш из-за содержащегося эстрогена. Однако несколько чашек травяного освежающего чая принесут только пользу для организма, избавляя от вздутия живота, изжоги и тошноты.
Можно ли беременным чай из мяты и мелиссы?
Можно ли пить напитки из мелиссы в первом триместре? Специалисты рекомендуют на ранних сроках беременности с осторожностью употреблять травяные настои. Но, что касается лимонной мяты, то вредного влияния на формирование малыша в утробе мамы пока не обнаружено.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением мяты в свой рацион во время беременности, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Индивидуальные особенности здоровья могут влиять на то, подходит ли вам мята.
СОВЕТ №2
Если вы решите пить чай с мятой, выбирайте натуральные и качественные ингредиенты. Избегайте готовых смесей с добавками, которые могут содержать искусственные вещества или аллергены.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на количество потребляемой мяты. Умеренность — ключ к безопасности. Начните с небольших порций и следите за реакцией организма.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием. Если вы заметили какие-либо негативные реакции, такие как головная боль или аллергия, прекратите употребление мяты и обратитесь к врачу.
