Бедро – это часть нижней конечности между тазобедренным и коленным суставами. Связки бедра состоят из волокнистой ткани, выполняют соединение суставов друг с другом. Растяжение – это повреждение мягких тканей (связок и сухожилий). По МКБ-10 имеет код S73.1 «растяжение и перенапряжение капсульно-связочного аппарата тазобедренного сустава».
Причины и стадии растяжения
Перечень факторов, провоцирующих травмирование:
- чрезмерные спортивные нагрузки, исполнение сложных и опасных трюков;
- монотонное выполнение одного и того же упражнения с постепенным повышением интенсивности при условии, что постоянно задействована одна часть;
- неудовлетворительная подготовка к тренировке;
- перелом бедренного сустава;
- ослабление волокнистой ткани вследствие прежних травм;
- индивидуальные особенности развития и анатомического строения;
- патологии мышц и нервной системы;
- падение;
- прямой удар.
Стадии растяжения:
- Лёгкая. Наблюдаются микроразрывы.
- Умеренная. Повреждено до 25% от общего числа волокон, частичное отслоение тканей.
- Средняя. Разрыв более половины волокон, ткани расползаются по сторонам.
- Тяжёлая. Абсолютное повреждение всех связок, полное отторжение от кости.
Чаще всего травма диагностируется у спортсменов из-завысоких нагрузок, а также у детей и у пожилых людей из-за хрупкости и уязвимости костей.
Мнение врачей:
Растяжение связок на бедре может возникнуть из-за резкого движения, неправильной нагрузки или травмы. Для диагностики необходимо обратиться к специалисту, который проведет осмотр и возможно дополнительные исследования, такие как УЗИ или МРТ. Первая помощь при растяжении связок на бедре включает нанесение холодного компресса, приподнятие конечности и назначение болеутоляющих препаратов. Лечение зависит от степени повреждения и может включать физиотерапию, реабилитацию и ношение компрессионного бандажа. Народная медицина может быть дополнительным методом облегчения симптомов, но не заменяет профессионального медицинского вмешательства.
Клиническая картина
Чтобы понять механизм разрыва, нужно понимать строение бедра. Мышечная система делится на три блока:
- передний – отвечает за сгибание и разгибание таза и коленей;
- медиальный – отвечает за сгибание конечностей и совершение вращательных движений бёдрами;
- задний – отвечает за разгибание.
Связки насчитывают 4 вида:
- Бертиниева соединяет таз и бедро;
- лобково-бедренная идёт от лобковой кости;
- седалищно-бедренная крепится к задней части сустава;
- связка головки бедренной кости между поверхностью головки и краем вертлужной впадины.
Первые 3 находятся в тесном контакте друг с другом. Они задействованы во всех действиях. Чаще всего повреждение случается при разгибании ноги. Это происходит, например, при попытке сесть на шпагат.
Нередко страдает связка головки, так как она недостаточно прочна и может легко растягиваться. Травмирование случается при неудачных движениях, вывихе.
Симптомы растяжения связок бедренного сустава:
- Острая внезапная боль, возможна не сразу, а при повторной нагрузке.
- Щелчок или похрустывание — признак разрыва тяжёлой степени.
- Припухлость и посинение кожных покровов в месте разрыва.
- Невозможность опереться на пострадавшую ногу.
- Попытка двигаться сопровождается болезненными ощущениями, которые отдаются ниже колена, функциональность движений нарушена.
Если задеты вены или артерии, возникают отёки и гематомы — это проявление травмы высокой степени тяжести.
Диагностика растяжения связок
Диагностику проводит ортопед или травматолог. Большое значение имеет рассказ пострадавшего и внешний вид повреждённого места, так как пальпация нередко причиняет сильную боль. Доктору нужно сообщить:
- обстоятельства травмы: выполнение упражнений, падение и др.;
- время травмы;
- был ли ушиб;
- если было падение, то на какую поверхность;
- в каком положении была конечность до повреждения и какое приняла в момент и после;
- были ли слышны характерные звуки;
- когда появилась боль;
- характер боли.
Пациенту предлагается совершить ряд двигательных тестов для подтверждения диагноза. Для выявления деформации скелета и возможного перелома проводится УЗИ и рентген, в редких случаях МРТ.
Опыт других людей
Растяжение связок на бедре – неприятное состояние, с которым сталкиваются многие. Оно может возникнуть из-за резкого движения, перегрузки или травмы. Для диагностики важно обратиться к врачу, который проведет осмотр и назначит необходимые исследования. Первая помощь при растяжении связок на бедре включает нанесение холодного компресса и обезболивающих мазей. Лечение обычно включает в себя отдых, физиотерапию и реабилитацию. Народная медицина также может быть эффективна, например, обертывание компрессами из лечебных трав. Важно помнить, что при наличии сильной боли или отека следует обратиться к специалисту для правильного лечения и восстановления.
Читайте также:
Первая помощь
До приезда врачей нужно помочь пострадавшему самостоятельно:
- уложить человека спиной на твёрдую прямую поверхность;
- повреждённую ногу поместить на небольшую возвышенность;
- освободить травмированную область от одежды;
- зафиксировать место растяжения (при владении нужными навыками);
- приложить холод не более чем на 20 минут, повторное прикладывание допустимо через полчаса.
Если наступило временное улучшение, можно попробовать доставить пациента в травмпункт самостоятельно. Если улучшений не наблюдается, присутствует тошнота и головокружение, следует дождаться скорой помощи.
Лечение травмы
Лечение растяжения связок бедра включает в себя:
- иммобилизацию;
- приём медикаментов;
- хирургическую операцию (редко).
Больному обеспечивается полный покой и надёжная фиксация бедренного сустава с помощью гипсовых повязок и ортопедических приспособлений. В первое время периодически прикладывается холод.
Врач назначает препараты, оказывающие действия:
- обезболивающее;
- противовоспалительное;
- спазмолитическое;
- улучшающее кровообращение;
- восстанавливающее;
- профилактическое.
При лечении четвёртой степени растяжения необходимо вмешательство хирурга для сшивания тканей.
Меры реабилитации и восстановления:
- физиотерапия – электрофорез, магнитотерапия, лазерная терапия;
- массаж;
- лечебная физкультура.
Некоторое время больной передвигается на костылях или носит ортопедический бандаж. Сколько будет заживать поражённый участок, зависит от характера травмы, своевременности обращения и профессионализма врачей.
Методы народной медицины
Лечение народным способом заключается в приготовлении составов для компрессов и пропиток. Рецепты должны быть одобрены лечащим врачом.
Эффективные средства:
-
Читайте также:
- смесь из простокваши, тёртого лука, картофеля, нашинкованной капусты и глины;
- лимонный и чесночный сок;
- протёртый лук и сахарный песок;
Перед применением меда необходимо сделать тест на аллергию - натёртый кусок хозяйственного мыла в сочетании с яичным желтком;
- кашица из листьев алоэ;
- масла ромашки и лаванды, растворённые в тёплой воде;
- смесь из 0,5 л сока яблока и 100 мл водки с 2 натёртыми чесночными головками;
- отвары ромашки и зверобоя с мёдом.
Составы накладываются на бинт или ткань, прикладываются к обрасти растяжения, фиксируются. Смеси с чесноком нельзя держать дольше 1-2 часов, остальные можно оставить на ночь. Средства предназначены для снятия болевого симптома и улучшения процесса регенерации.
Осложнения и прогноз
Осложнения возникают при несвоевременном обращении и неправильной терапии. Возможно неверное сращивание, развитие отёчности, повторные разрывы, деформация сустава, длительные непроходящие боли, множественные гематомы.
Особенно важно не игнорировать травму при беременности и у детей. Нарушение двигательной функции ведёт к повторным падениям, что для беременных может закончиться выкидышем. У ребёнка организм еще растет, поэтому высок риск неправильного сращения.
Прогноз по длительности заживления при растяжении связок бедра:
- лёгкая стадия – 3 недели;
- умеренная и средняя – до 2 месяцев;
- тяжёлая – более полугода.
Системе связок отведена важная роль в жизнедеятельности тазобедренного сустава — от их состояния зависит функциональность конечностей. Растяжения случаются нередко. Нужно заботиться о своем здоровье и вовремя принимать меры при травмировании.
Частые вопросы
Как быстро вылечить растяжение связок бедра?
Немедленно прекратить движения мышц, наложить повязку для снижения отечности и предупреждения гематом, поместить бедро в возвышенное положение, приложить холод к пострадавшим мышцам, принять обезболивающее.
Что делать чтобы быстрее прошло растяжение связок?
Сделать легкую перевязку места травмы. Обездвижить поврежденный участок тела. Положите поврежденную конечность на возвышение. К месту растяжения, на 15-20 минут прикладывайте лед, обернутый в ткань.
Как определить растяжение связок бедра?
Резкая пульсирующая, часто прострельная боль в районе связок (ощущается с внутренней части бедра), может проявиться чувство онемения или покалывания в бедре, через 5–20 минут при отсутствии реакции возможен отек и покраснение кожи вокруг сустава бедра, ограниченная подвижность, Ещё
Что делать при растяжении связок тазобедренного сустава?
Если растяжение легкое (первой степени), то в первый день после травмы можно делать холодные компрессы, чтобы уменьшить отек и боль. На следующий день уже можно использовать согревающие компрессы, УВЧ и другие методы физиотерапии для улучшения кровообращения.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При подозрении на растяжение связок на бедре, обратитесь к врачу для точной диагностики и определения степени повреждения. Не занимайтесь самолечением, чтобы избежать осложнений.
СОВЕТ №2
При первой помощи при растяжении связок на бедре используйте методы RICE: покой (Rest), лед (Ice), компрессия (Compression) и поднятие (Elevation). Это поможет снизить отек и болевые ощущения.
СОВЕТ №3
Для эффективного лечения растяжения связок на бедре следуйте рекомендациям врача, выполняйте рекомендованные упражнения реабилитации и придерживайтесь режима отдыха и нагрузок.
