Связки бедра и таза: подвздошно- бедренная, седалищно-бедренная, круглая

Тазобедренный сустав – одно из самых крупных сочленений в опорно-двигательном аппарате человека. Его шарнирное устройство позволяет совершать сгибательные, вращательные движения, отведение и приведение нижних конечностей. Удерживают сустав в стабильном состоянии и приводят его в движение многочисленные мышцы и связки.

Анатомия связок бедра

К связочному аппарату тазобедренного сустава относятся:

• Подвздошно-бедренная связка. Является наиболее крупной и сильной в связочном аппарате ТБС. Крепится к тазовой кости возле нижней передней ости одним концом, а другим, расходясь веерообразно, к бедренной кости в области шероховатой межвертельной линии. Меньше других связок бедра подвержена травматизации; согласно исследованиям, её ткань в состоянии выдержать вес до трехсот килограммов.
• Лобково-бедренная связка. Верхним краем крепится к лобковой кости, а в своей нижней части вплетена в суставную капсулу.
• Седалищно-бедренная связка. Берет свое начало у седалищной кости, проходит через вертельную ямку, прикрепляясь в ней, и вплетается в суставную капсулу.
• Круговая, или круглая связка бедра. Располагается непосредственно внутри суставной капсулы, петлеобразно охватывает головку кости бедра и крепится к переднему краю подвздошной кости.
• Связка головки бедренной кости. Находится внутри капсулы сустава, проходит от поперечно-вертлужной связки и прикрепляется к ямке головки кости. Отвечает за защиту кровеносных сосудов головки бедра.

Мнение врачей:

Связки бедра и таза играют важную роль в поддержании стабильности и функциональности нижних конечностей. Подвздошно-бедренная связка соединяет верхнюю часть бедра с лобковой костью, обеспечивая подвижность и устойчивость сустава. Седалищно-бедренная связка соединяет бедренную кость с тазовой костью, поддерживая сустав и предотвращая излишнюю подвижность. Круглая связка, расположенная в глубине тазового сустава, также играет важную роль в его стабилизации. Врачи подчеркивают, что правильное функционирование и укрепление этих связок с помощью умеренных физических упражнений способствует предотвращению травм и поддержанию здоровья суставов бедра и таза.

Симптомы и лечение растяжения связок тазобедренного сустава

Функция связок бедра и таза

Связочный аппарат ТБС обеспечивает продольное и поперечное движение бедра относительно туловища, а также ротацию нижних конечностей относительно собственной оси.

• Подвздошно-бедренная связка включена в мышечно-связочный аппарат, отвечающий за удержание туловища в вертикальном положении и равновесие, а также отвечает за торможение разгибания ног.
• Лобково-бедренная связка позволяет тормозить движения, совершаемые бедром в поперечном относительно оси тела направлении кнаружи.
• Седалищно-бедренная связка тормозит приводящие движения бедра.
• Круговая связка бедра выполняет защитную функцию сосудов головки бедренной кости.

Травмы связок тазобедренного сустава

Чрезмерные нагрузки при занятиях спортом, падения, неосторожные движения в быту, удары и ушибы могут стать причиной травм связочного аппарата тазобедренного сустава. Чаще всего травмируются связки внутренней части бедра. Волокна повреждаются, в них образуются надрывы, при попадании в них патогенных микроорганизмов развиваются воспалительные процессы. По степени тяжести повреждения волокон различают несколько степеней травмы:

• Лёгкая – надрыв связочных волокон, при котором их целостность нарушается не более чем на 10-15% от общей площади.
• Средняя – происходит масштабное повреждение связочных волокон, они деформируются и расслаиваются.
• Тяжелая – происходит полный отрыв связок от места крепления.

В редких случаях может возникать отрывной перелом – тяжелая травма, при которой связи отчленяются от места крепления вместе с костным отломком. Травмы подобного типа невозможны в быту, чаще всего они возникают при падении с большой высоты или в дорожно-транспортных происшествиях.

Связки Тазобедренного Сустава – 3D Анатомия

Опыт других людей

Связки бедра и таза, такие как подвздошно-бедренная, седалищно-бедренная и круглая, играют важную роль в поддержании стабильности и функциональности нижней части тела. Люди, занимающиеся спортом или заботящиеся о своем здоровье, отмечают, что укрепление этих связок способствует улучшению координации движений и предотвращает травмы при физических нагрузках. Регулярные упражнения, направленные на развитие гибкости и силы в области бедра и таза, помогают не только в спорте, но и в повседневной жизни, делая движения более плавными и эффективными. Важно помнить, что забота о связках бедра и таза – это забота о здоровье и активном образе жизни.

Симптомы травмы связок бедра

Признаками повреждения связочных волокон являются:

• Резкая боль, возникшая после ушиба, падения, удара. При разрыве связок в момент травмы может быть слышен характерный щелчок или хруст.
• Образование отёка в поврежденной области.
• Покраснение кожного покрова.
• Формирование обширной подкожной гематомы как следствие повреждения кровеносных сосудов. Гематомы при разрыве связок могут распространяться от бедра и ягодицы к колену и даже ниже, к стопе.
• Ограничение подвижности и нарушения функций конечности: пострадавший не может двигать ногой и опереться на неё.

В случае полного отрыва связок от места их крепления возникают визуально различимые деформации, выпячивания под кожей в области сустава.

Диагностика и лечение травм связок бедра

Диагностика повреждения связочного аппарата тазобедренного сустава основывается на сборе анамнеза и осмотре пациента. Врач оценит степень нарушения подвижности конечности и состояние тканей в области повреждения. Получить максимально полную картину повреждений позволяют инструментальные методы диагностики:

• рентгенография тазобедренного сустава, костей таза и бедра для уточнения целостности костной и хрящевой ткани;
• ультразвуковое исследование тканей для уточнения объема повреждений соединительных волокон;
• МРТ или компьютерная томография для получения наиболее точного трехмерного представления области травмы.

Лечение растяжения и разрыва связок бедра включает в себя:

• иммобилизацию поврежденной конечности,
• медикаментозную терапию,
• физиолечение.

В случае тяжелых повреждений может понадобиться хирургическое вмешательство для восстановления целостности тканей.

Повреждение связочного аппарата бедра требует лечения в условиях медицинского учреждения. До приезда медиков пострадавшему необходимо оказать первую помощь:

• уложить его на твёрдую поверхность, чтобы поврежденная конечность оказалась на небольшом возвышении; при этом двигать ногу стараться как можно меньше;
• при необходимости освободить конечность от тесной одежды;
• чтобы снять боль, можно приложить к области повреждения ледяной компресс; держать его постоянно не следует, чтобы не допустить спазма сосудов, достаточно 15-20 минут с 20-30 минутным перерывом, после которого процедуру можно повторить.

Иммобилизация – непременное условие для успешного лечения нарушения целостности связок. Фиксация поврежденной конечности производится при помощи тугой повязки, гипсовой лонгеты или ортеза.

Медикаментозное лечение при травмах связочного аппарата предполагает прием следующих препаратов:

• анестетиков для купирования болевого синдрома; в первое время после травмы и при выраженных болевых ощущениях может применяться инъекционная блокада пострадавшей области;
• нестероидных противовоспалительных препаратов для снятия воспаления и уменьшения выраженности боли;
• миорелаксантов для снятия мышечного спазма;
• препаратов для улучшения кровообращения;
• метаболитов для ускорения выведения лишней жидкости и уменьшения отечности;
• витаминно-минеральных комплексов для укрепления общего иммунитета и ускорения регенерационных процессов в тканях.

После окончания острой фазы для скорейшего возвращения подвижности и восстановления функций пострадавшей конечности в полном объеме применяются физиотерапевтические процедуры:

• лечебная физкультура,
• массаж,
• электрофорез с медикаментами,
• магнитотерапия,
• лазеротерапия,
• гидрокинезиолечение,
• бальнеотерапия.

Особую роль в реабилитации играет диетотерапия – питание, богатое белками и нутриентами, позволяет ускорить процессы заживления и репарации тканей.

Сроки восстановления после травмирования связок бедра индивидуальны; в зависимости от тяжести травмы, возраста и общего состояния здоровья пациента на полное восстановление может уйти от нескольких недель до полугода.

Частые вопросы

Как болят связки в бедре?

Легкая скованность движений – они ограничиваются рефлекторным спазмом, неприятные ощущения при сидении и ходьбе: чувство онемения или покалывания, затрудненное отведение бедра в сторону, слышны щелчок или хруст при вращении согнутой конечностью – это сопровождается болью.

Откуда начинается Седалищно бедренная связка тазобедренного сустава?

Седалищно-бедренная связка (lig. Ischio-femorale) начинается сзади сустава от края вертлужной впадины в области седалищной кости, идет латерально над шейкой бедра и, вплетаясь в капсулу, оканчивается у переднего края большого вертела.

Почему болят связки тазобедренного сустава?

Причиной болей в тазобедренном суставе могут быть дегенеративные изменения в хрящевом покрытии головок кости, воспаление окружающей их суставной (синовиальной) сумки и мягких тканей, нервно-мышечные патологии. Самостоятельно диагноз поставить невозможно.

Как долго восстанавливаются связки тазобедренного сустава?

Растяжение связок лёгкой и средней степени тяжести не считается опасной травмой, все функции повреждённого сустава восстанавливаются в течение нескольких дней или недель. При сильном растяжении восстановление может занять несколько месяцев, иногда требуется операция, чтобы вернуть суставу его изначальную подвижность.

Полезные советы

СОВЕТ №1

При занятиях спортом или физической активности обратите внимание на растяжку связок бедра и таза, чтобы предотвратить возможные травмы и улучшить гибкость.

СОВЕТ №2

При возникновении болей в области бедра и таза обратитесь к специалисту – ортопеду или реабилитологу, чтобы получить профессиональную консультацию и рекомендации по лечению.

СОВЕТ №3

Уделите внимание укреплению мышц бедра и таза через специальные упражнения, такие как приседания, выпады, подъемы ног и другие, чтобы предотвратить возможные проблемы со связками и суставами.