Как происходит дефекация у человека?

Дефекация

– это сложный рефлекторный акт, который подразумевает под собой прохождение каловых масс через заднепроходное отверстие. В норме в течение суток человек должен опорожнить кишечник 1-2 раза, что зависит как от его конституции, так и от съеденной им пищи. При соблюдении смешанной диеты кал должен быть оформленной цилиндрической формы, иметь коричневый цвет. Сам акт дефекации не должен приносить неудобств. Излишнее натуживание и болезненность во время опорожнения говорит о патологии.

Регулировка процессов дефекации

Как часто происходит акт дефекации: норма и патологии

Почему нельзя сознательно подавлять дефекацию?

Источники

Регулировка процессов дефекации

Регулирование деятельности кишечника выполняется при помощи вмешательства центральной нервной системы.

В акте дефекации принято выделять 2 этапа:

1. Афферентный. Во время этого этапа начинают формироваться позывы. Они обуславливаются тем, что кора больших полушарий подает сигнал о переполнении кишечника. Это происходит за счет раздражения нервных рецепторов при прохождении каловых масс из сигмовидной кишки в прямую. Акт дефекации на этом этапе в норме не происходит, анальные сфинктеры удерживают каловые массы внутри ампулы прямой кишки.
2. Эффекторный. Включает в себя непосредственно акт дефекации через заднепроходное отверстие. Длительное раздражение прямой кишки приводит к передаче нервного импульса в спинной мозг, который расслабляет внутренний и наружный анальные сфинктеры. Повышение внутрибрюшного давления при натуживании способствует более быстрому опорожнению кишечника.

Для каждого человека акт дефекации является сугубо индивидуальным, потому что в зависимости от пола, роста, веса, возраста и характера питания количество и качество кала будет меняться. Регуляция опорожнения кишечника возможна за счет нервного центра спинного мозга, расположенного на стыке поясницы и крестца.

Сокращение поперечнополосатых мышц запирательного аппарата и наружного сфинктера приводят к нормализации состояния внутреннего сфинктера, что выводит содержимое кишечника обратно в просвет прямой кишки.

Советуем почитать:  Ободочная кишка: отделы кишки, строение и функции органа

Дефекация у человека — это сложный физиологический процесс, который начинается с формирования каловых масс в толстом кишечнике. Врачи отмечают, что этот процесс регулируется как нервной, так и гормональной системами. Когда кишечник наполняется, рецепторы сигнализируют о необходимости опорожнения. В ответ на это происходит сокращение мышц кишечника, что способствует продвижению содержимого к прямой кишке.

Как только каловые массы достигают прямой кишки, возникает позыв к дефекации. В этот момент происходит расслабление анального сфинктера, что позволяет калу выйти наружу. Врачи подчеркивают, что регулярность и комфортность дефекации зависят от множества факторов, включая диету, уровень физической активности и общее состояние здоровья. Правильное питание, богатое клетчаткой, и достаточное потребление жидкости способствуют нормальному функционированию кишечника и предотвращают запоры.

Как устроена наша пищеварительная система? | DeeaFilm

Как часто происходит акт дефекации: норма и патологии

В норме человек опорожняет кишечник 1-2 раза в сутки, причем акт дефекации не должен приносить никакого дискомфорта, не допускается наличие болезненности или избыточного натуживания. Суточное количество кала достигает до 500 г, что является нормальным значением для среднестатистического человека. Кал должен легко выделяться, тонуть и не оставлять следов при смывании. Цвет испражнений преимущественно коричневый, а по консистенции представляет собой оформленный и мягковатый стул.

Читайте по теме: Как в домашних условиях протестировать кал на наличие болезней

Частый стул

Диарея — это частый жидкий стул. Человек с диареей может ходить в туалет 3 и более раз в сутки, причем стул будет неоформленный. Суточное количество достигает больше 500 г, такой кал не тонет, оставляет следы. Цвет может варьировать от светлого до тёмно-коричневого, что может указывать на патологию, которая вызвала данное состояние.

Иногда диарея возникает на фоне чрезмерного употребления молочнокислой продукции, причем кал будет иметь характерный кислый запах, светлый цвет. Часто наблюдается диарея после злоупотребления алкоголем. Это связано с недостаточной выработкой поджелудочной железой ферментов. Такой кал имеет зловонный запах, коричневый цвет, нередко он «водянистый» и плохо смывается. При ряде кишечных инфекций, острых и хронических заболеваний ЖКТ диарея является постоянным спутником человека.

Дефекация — это естественный процесс, о котором многие предпочитают не говорить открыто. Тем не менее, люди обсуждают его важность для здоровья. Некоторые отмечают, что регулярный стул свидетельствует о нормальном функционировании пищеварительной системы. Другие подчеркивают, что проблемы с дефекацией могут указывать на различные заболевания, такие как запоры или, наоборот, диарею.

Многие делятся своими методами поддержания нормального процесса: от правильного питания с высоким содержанием клетчатки до регулярной физической активности. Важным аспектом является также гидратация — достаточное количество воды помогает избежать затруднений. В социальных сетях можно встретить советы и рекомендации, как улучшить этот процесс, что свидетельствует о том, что тема, хоть и деликатная, вызывает интерес и обсуждение.

Пищеварительная система (пищеварение)

Редкий стул

Запор – это затрудненный акт дефекации, который характеризуется урежением опорожнения кишечника до 1 раза в 3 дня. Стул имеет твердую консистенцию, нередко «овечий кал» в форме круглых катышков. Цвет, как правило, светлый. Для опорожнения необходимо сильное натуживание. Чаще всего возникает на фоне:

• нерационального питания;
• злоупотребления жирной и острой пищей;
• недостаточного выпитого объема воды;
• малоподвижного образа жизни.

Иногда является следствием психоэмоциональных нарушений. Реже – при онкологических заболеваниях ЖКТ.

Советуем почитать:  Двенадцатиперстная кишка: расположение, строение и функции

Почему нельзя сознательно подавлять дефекацию?

Сознательное подавление опорожнения кишечника может привести к перерастяжению ампулы прямой кишки, что, в свою очередь, повлияет на дальнейшие акты дефекации. Кал – это не только переваренная пища, но и масса бактерий и их токсинов, которые вырабатываются ими в кишечнике. В частности, это индол. При длительной задержке акта дефекации происходит всасывание продуктов распада в кровь. Человек будет жаловаться на головную боль, повышение температуры тела без причины, общую слабость, утомляемость и на другие проявления синдрома интоксикации.

Атонический запор — еще одна серьезная проблема, возникающая при подавлении дефекации. Если человек не опорожняет кишечник “по запросу”, нервная регуляция процесса нарушается. Стенка кишечника перестает реагировать на сигналы, исходящие от центральной нервной системы. Дефекация не происходит, что ведет к переполнению кишечника и развитию интоксикации. Частые запоры — отправная точка для развития дисбактериоза и обострения хронической патологии пищеварительного тракта.

Именно поэтому сознательное подавление акта дефекации является нерациональным решением.

Толстая и прямая кишка Очищение кишки человека

Источники

1. Анатомия и физиология аноректальной зоны. Гипотеза удержания кала и дефекации Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина» Левин М.Д., Троян В.В.
2. Запоры у детей: взгляд невролога. В. М. Студеникин 2019-01-22
3. Шульпекова Ю.О. Запор и методы его лечения // РМЖ. Болезни органов пищеварения. – 2006. – Том 8. – №2. – стр. 90–96.
4. Вечно актуальная проблема запора. Авторы: Осипенко М.Ф. , Шрайнер Е.В. РМЖ. Медицинское обозрение. №31 от 29.12.2014 стр. 2230.
5. ХРОНИЧЕСКИЙ МЕДЛЕННО ТРАНЗИТОРНЫЙ КОЛОНОСТАЗ: МЕХАНИЗМЫ РАЗВИТИЯ И ВОЗМОЖНОСТИ ХИРУРГИЧЕСКОГО ЛЕЧЕНИЯ. Потемин С.Н. Журнал Научное обозрение. Медицинские науки. – 2016. – № 6 – С. 84-103 Дата публикации 28.07.2016
6. СОВРЕМЕННЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ДИАГНОСТИКИ ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ НАРУШЕНИЙ ОПОРОЖНЕНИЯ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ И КИШЕЧНИКА У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ. Малых А. Л. Журнал Фундаментальные исследования. – 2010. – № 7 – С. 32-36
7. Нерешенные проблемы и новые возможности в терапии хронического запора. В. И. Симаненков, Е. А. Лутаенко 2013-04-19
8. НАРУШЕНИЕ МОТОРНО-ЭВАКУАТОРНОЙ ФУНКЦИИ ТОЛСТОЙ КИШКИ У ПОДРОСТКОВ С ХРОНИЧЕСКИМ ГАСТРОДУОДЕНИТОМ. Байтукаева Ж.А., Каменева О.П., Трунцова Е.С. Журнал Научное обозрение. Медицинские науки. – 2019. – № 2 – С. 31-36 Дата публикации 08.11.2019

Вопрос-ответ

Как происходит процесс дефекации?

Биомеханизм акта дефекации При расширении прямой кишки идет сигнал по половому нерву в головной мозг, это называется позывом к акту дефекации. Акт дефекации происходит в большинстве случаев осознанно, при акте дефекации внутренний сфинктер открывается, внешний сфинктер человек может контролировать.

Как выходит кал из организма?

Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу.

Что происходит с человеком когда он какает?

Даже если прямая кишка уже заполнена, сфинктер будет сдерживать кал, пока человек не доберется до туалета и не даст организму команду действовать. Когда человек готов к дефекации и сигнализирует об этом организму, наружный сфинктер открывается, а стенки прямой кишки начинают сокращаться, выталкивая кал наружу.

Почему какашка больно выходит?

Появление боли при дефекации может быть связано с повышением давления в прямой кишке, ее растяжением и раздражением нервных окончаний, с растяжением анальных сфинктеров, воспаленных мягких тканей (при парапроктите или простатите).

Советы

СОВЕТ №1

Регулярно следите за своим рационом. Употребление достаточного количества клетчатки, фруктов и овощей способствует нормализации работы кишечника и облегчает процесс дефекации.

СОВЕТ №2

Пейте достаточно воды. Гидратация играет ключевую роль в поддержании нормальной функции кишечника, поэтому старайтесь выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №3

Не игнорируйте позывы к дефекации. Регулярное откладывание похода в туалет может привести к запорам и другим проблемам с кишечником, поэтому важно реагировать на естественные сигналы организма.

СОВЕТ №4

Ведите активный образ жизни. Физическая активность помогает стимулировать работу кишечника и предотвращает застойные явления, что способствует более регулярному и комфортному процессу дефекации.