Перелом шейки бедра – наиболее распространенная травма тазобедренного сочленения. К подобным повреждениям приводят падения, удары, аварии. В группе риска находятся престарелые люди и женщины в период менопаузы.
Особенности реабилитации в преклонном возрасте
Восстановление после операции при переломе шейки бедра – достаточно сложный и длительный процесс. Если молодой организм справляется с задачей относительно быстро, то у пожилых людей реабилитация может затянуться на более продолжительный срок. Это связано с возрастными изменениями их организма: замедляются обменные процессы, ухудшается регенерация тканей, кости становятся хрупкими и ломкими. Ситуация усугубляется развитием сопутствующих патологий, например, сахарного диабета и старческой деменции. У пациентов преклонного возраста чаще возникают осложнения после проведенной операции.
Зачастую сложные переломы бедренной кости лишают человека возможности ходить и обслуживать себя самостоятельно. Травмы со смещением становятся причиной того, что пациент остается прикованным к постели до конца жизни. Больше половины случаев таких переломов заканчивается летальным исходом.
При серьезных травмах тазобедренного сустава реабилитационный период в пожилом возрасте длится минимум полгода. Помимо проблем с физическим состоянием, у таких больных часто наблюдается эмоциональные нарушения и психические расстройства. Это связано с необходимостью длительное время находиться в лежачем положении и отсутствием возможности позаботиться о себе самостоятельно. Таким пациентам очень важна поддержка и забота близких людей.
Мнение врачей:
При переломе шейки бедра, массаж является важным компонентом комплексного лечения, помогая восстановить мышечный тонус и улучшить кровообращение. Однако, наряду с массажем, необходимо учитывать и другие методы реабилитации. ЛФК способствует восстановлению подвижности сустава и укреплению мышц. Физиотерапия, в свою очередь, помогает уменьшить отечность и болевые ощущения. Важную роль играет также правильное питание, богатое кальцием и белком, для ускорения процесса заживления костей. Медикаментозная поддержка направлена на уменьшение боли и воспаления. Психотерапия же помогает пациенту справиться с психологическими трудностями, связанными с переломом. Комплексный подход, включающий в себя массаж, ЛФК, физиотерапию, диету, медикаментозную поддержку и психотерапию, позволяет достичь наилучших результатов в реабилитации пациента после перелома шейки бедра.
Основные задачи реабилитации после операции
Восстановительный период после перелома независимо от возраста больного – это всегда тяжелый труд самого пациента и окружающих его людей. Сколько он будет длиться, зависит от вида травмы и настроя самого больного.
Основные цели реабилитации:
- возвращение пациенту самостоятельности и независимости в повседневной жизни;
- восстановление двигательной активности;
- сохранение безопасности в процессе восстановления.
Независимо от этапа и периода реабилитации важно полностью выполнять все предписанные рекомендации врача, где бы не находился человек: в больнице на ранних сроках восстановления или уже дома на более поздних.
С каждым днем повышается нагрузка на травмированную конечность и увеличивается интенсивность выполняемых упражнений. При этом важно соблюдать меры предосторожности и не выполнять запрещенных действий, которые могут спровоцировать развитие осложнений.
Реабилитация после перелома шейки бедра без операции
Выбор варианта лечения напрямую зависит от специфики травмы, ее локализации, перенесенных ранее заболеваний и возраста пациента. Если перелом без смещения костных отломков, нет возрастных и индивидуальных изменений способности к регенерации, лечение может проводиться консервативным методом без операции.
Программа реабилитации после перелома шейки бедра без операции включает в себя такие этапы:
- С первых дней госпитализации пациенту необходимо выполнять предписанный комплекс физической и дыхательной гимнастики. Изначально все занятия проводятся под контролем медперсонала.
- Постепенно комплекс лечебной физкультуры становится сложнее и продолжительнее. Пациенту необходимо выполнять более активные действия, задействовать максимальное количество групп мышц. На этом этапе больным разрешается приподниматься в постели.
- На 3 день госпитализации пациентам проводится лечебный массаж. Начинаются манипуляции с поясницы, затем на здоровой ноге и в последнюю очередь на поврежденной конечности.
- Через две недели пациенту назначается выполнение активных движений травмированной ногой. Начинают с коленного сустава, позже задействуют и тазобедренный.
- Спустя 3 месяца больному рекомендуется начинать вставать с постели и делать попытки ходить с опорой, не нагружая травмированную ногу. Для этого используются ходунки, костыли и трости.
- Через полгода после госпитализации пациенту разрешается опираться на поврежденную конечность.
Вышеперечисленные сроки восстановления условны. Лечащий врач составляет индивидуальную схему реабилитации для каждого отдельного случая заболевания.
Опыт других людей
Массаж и другие способы реабилитации при переломе шейки бедра играют важную роль в восстановлении пациента. Люди, проходящие через этот процесс, отмечают, что массаж помогает улучшить кровообращение, снять мышечное напряжение и ускорить процесс заживления костей. ЛФК также является неотъемлемой частью реабилитации, помогая восстановить силу и гибкость в поврежденном суставе. Физиотерапия способствует улучшению общего состояния организма и укреплению мышц. Диета и медикаментозная поддержка играют свою роль в процессе заживления. Психотерапия же помогает пациентам справиться с эмоциональными трудностями, связанными с переломом. Все эти методы в комплексе способствуют быстрому и эффективному восстановлению после перелома шейки бедра.
Виды восстановления
Появится ли у пациента снова возможность двигаться после перелома шейки бедра, зависит от того, насколько своевременным было лечение и насколько грамотно составлен план дальнейшей реабилитации. Чтобы ускорить выздоровление, больному назначаются массаж, физиопроцедуры и ЛФК. Правильное питание также является важным условием успешного восстановления.
Массаж
Для восстановления двигательной активности массаж при переломе шейки бедра назначается уже на 10 день после проведения операции. Прежде всего, манипуляции направлены на снятие болевого синдрома и отечности, улучшение кровообращения травмированной области и предупреждение появления пролежней.
Изначально массаж выполняется специалистом клиники. В процессе применяются поглаживающие, разминающие, растирающие движения. Массажные манипуляции проводятся выше или ниже места перелома. Начинают процедуру со здоровой конечности, после переходят к прооперированной.
Лечебная физкультура
В период восстановления лечащий врач назначает выполнение комплекса ЛФК, способствующий скорейшему выздоровлению и предотвращению развития артроза. Гимнастика подбирается индивидуально для каждого случая травмы исходя из состояния больного. Занятия проводятся под наблюдением медперсонала.
В первые дни после операции упражнения выполняются в положении лежа. Все движения должны быть плавными и максимально осторожными. На начальном этапе реабилитации назначаются простые упражнения:
- вращения стопами;
- сведение-разведение ног;
- подъемы голени;
- поочередное напряжение разных групп мышц.
ЛФК способствует улучшению кровотока и не дает мышцам атрофироваться. Дыхательная гимнастика предотвращает развитие застойной пневмонии.
После снятия гипса наступает следующий этап реабилитации. Больному разрешено сгибать ноги, поднимать их, активно вращать стопами. Упражнения могут выполняться в положении сидя.
На завершающем этапе восстановительного периода пациенту разрешается вставать. Гимнастику следует выполнять с опорой. После перелома шейки бедра и длительного постельного режима больному придется заново учиться ходить. Изначально первые шаги осуществляются с помощью ходунков, костылей или трости.
Физиотерапия
Физиопроцедуры в период реабилитации направлены на уменьшение отечности тканей и снижение болезненных ощущений. Помимо этого физиотерапия стимулирует заживление раны и срастание перелома, ускоряет процесс восстановления двигательной активности травмированной конечности.
Читайте также:
При переломах бедренного сустава используются:
- УВЧ;
- электрофорез с фосфором и кальцием;
- грязевые ванны;
- магнитотерапия;
- иглоукалывание.
Физиотерапевтические процедуры используются курсом: 10-12 сеансов. В дальнейшем подобные манипуляции рекомендуется проводить трижды в год.
Диета
Главной целью диеты после перелома шейки бедра является нормализация массы тела больного, так как лишний вес повышает нагрузку на нижние конечности и суставы в частности. Чтобы процесс восстановления двигательных функций тазобедренного сочленения был максимально эффективным и закончился быстрее, питание пациента должно быть полноценным и сбалансированным. Важно включить в рацион продукты, богатые белком, кальцием и витамином Д.
Ежедневно больной должен употреблять:
- кисломолочные продукты;
- яйца;
- мясо птицы;
- нежирную морскую рыбу;
- свежие овощи и фрукты;
- соки, морсы, компоты;
- каши;
- морепродукты.
Когда пища богата необходимыми микроэлементами и минералами, кости срастаются значительно лучше и быстрее. Кроме этого, правильное питание стимулирует моторику желудочно-кишечного тракта, что предотвращает возникновение запоров и прочих расстройств во время длительного постельного режима.
Медикаментозная поддержка
Все препараты во время реабилитации должны назначаться исключительно специалистом на основе индивидуальных особенностей организма пациента, его состояния и специфики заболевания. Основными целями использования медикаментов являются:
- купирование боли;
- повышение скорости регенерации костной ткани;
- стабилизация уровня кальция;
- восстановление хрящевой и костной ткани;
- ускорение метаболизма.
Для снятия болезненных ощущений используются стандартные анальгетики или препараты, содержащие наркотические компоненты. Такие медикаменты могут назначаться в виде таблеток, инъекций или мазей.
Психотерапия
Стабильное психологическое состояние пациента – одно из важнейших условий успешного восстановления. Особенно это касается людей преклонного возраста. Перелом шейки бедра всегда оборачивается сильным стрессом и может спровоцировать развитие затяжной депрессии на фоне продолжительного периода лечения и дальнейшей реабилитации. Очень часто такая травма становится причиной полной утраты способности ходить, а в тяжелых случаях приводит к смерти пациента. Психотерапия реабилитационного периода направлена:
- сформировать позитивный взгляд на перспективы дальнейшей жизни;
- восстановить здоровоый сон и аппетит;
- мотивировать к скорейшему выздоровлению.
Основной задачей психотерапевта является создание и поддержка правильного настроя больного. Занятия и общение с таким специалистом назначаются абсолютному большинству пациентов.
Прогноз и профилактика переломов шейки бедра
Травмы бедра не являются гарантией потери двигательной активности. Однако, чем старше пациент, тем больше сроки восстановления после перелома шейки бедра. Полного восстановления можно ожидать не ранее, чем через год после проведения операции при условии отсутствия сопутствующих осложнений.
Для предупреждения перелома бедренной кости рекомендуется:
- систематически проводить ультразвуковое исследование костей, чтобы определить их плотность;
- обеспечить двигательную активность пациента, чтобы сохранить нормальное кровообращение и снизить вероятность развития остеопороза;
- проходить плановые обследования;
- лечить хронические заболевания;
- следить за весом.
Если речь идет о пожилых людях, лучше не позволять им гулять в одиночестве. Особенно это касается неблагоприятных погодных условий, например, гололедицы и снегопада.
Перелом бедренной кости – опасная травма, которая тяжело поддается лечению. Правильный выбор схемы реабилитации, забота и участие близких людей, положительный настрой позволят пациенту быстрее восстановиться и скорее вернуться к нормальной полноценной жизни.
Частые вопросы
Можно ли делать массаж после перелома шейки бедра?
Одним из эффективных методов восстановления после перелома шейки бедра является массаж, который способствует улучшению кровообращения, снятию мышечной напряженности и восстановлению функций сустава.
Какие упражнения можно делать при переломе бедра?
Сгибание и разгибание в коленном и тазобедренном суставах – в первые дни после иммобилизации проводится максимально осторожно, подъем конечности и приведение колена к туловищу, обучение навыкам ходьбы с ходунками, с костылями и тростью, занятия на специальных тренажерах.
Сколько реабилитация после перелома шейки бедра?
Восстановление после перелома шейки бедра занимает от 2 месяцев до 1 года.
Какое лечение назначают при переломе шейки бедра?
Эндопротезирование Эндопротезирование это основной метод лечения перелома шейки бедра. Использование эндопротеза позволяет пациенту уже на следующий день ходить без какой-либо помощи или болевых ощущений.
Полезные советы
СОВЕТ №1
При переломе шейки бедра важно следовать рекомендациям врача и не пренебрегать реабилитационными процедурами, такими как массаж, ЛФК и физиотерапия.
СОВЕТ №2
Соблюдайте правильное питание, богатое кальцием и другими питательными веществами, чтобы ускорить процесс заживления костей после перелома шейки бедра.
СОВЕТ №3
Не забывайте о медикаментозной поддержке, принимайте препараты, назначенные врачом, для ускорения процесса восстановления и укрепления костей.
