Одна и та же одежда может смотреться на женщинах совершенно по-разному. Наряды могут сделать тело гармоничным, выделить достоинства, при неправильном подборе подчеркнуть недостатки. Поэтому независимо от веяния моды, чтобы выглядеть хорошо, каждая женщина должна знать тип своей фигуры и подбирать комплекты в зависимости от телосложения.
Зачем нужно знать свой тип фигуры?
Как правильно определить тип фигуры: 5 методов
Типы фигуры у женщин: особенности
Заключение
Зачем нужно знать свой тип фигуры?
Если девушка будет знать тип своей фигуры, сможет выбрать одежду, которая сделает силуэт идеальным. Пышные дамы смогут удачно скрыть проблемные места, приблизившись к гармоничным, пропорциональным формам. Тип фигуры не зависит от количества килограмм, он не изменится при похудении.
Единственное, что может сделать женщина, — выбрать правильную диету и подобрать физические упражнения для своих проблемных зон. При этом стоит учитывать, что неправильные тренировки способны усугубить ситуацию, например, если усиленно качать пресс при типе «прямоугольник», талия может исчезнуть совсем, а тело будет напоминать мужское.
Определение типов фигуры у женщин играет важную роль в области здоровья и эстетики. Врачи подчеркивают, что знание своего типа фигуры помогает не только в выборе одежды, но и в понимании особенностей своего тела. Существует несколько основных типов: “песочные часы”, “яблоко”, “груша” и “прямоугольник”. Каждый из них имеет свои характеристики, которые влияют на распределение жира и мышечной массы.
Методы определения типа фигуры включают измерение обхватов груди, талии и бедер, а также визуальную оценку пропорций. Врачи отмечают, что правильное понимание своего типа фигуры может помочь в выборе наиболее подходящих физических нагрузок и диеты, что, в свою очередь, способствует улучшению здоровья и самочувствия. Кроме того, это знание способствует формированию позитивного отношения к своему телу, что является важным аспектом психического здоровья.
Как правильно определить тип фигуры: 5 методов
Представление о фигуре базируется на пропорциональном соотношении плеч, талии и бедер. Традиционно телосложение сравнивают с фруктами, геометрическими фигурами, буквами. Методов, как определить тип фигуры, несколько.
Чаще силуэт определяют визуально, но можно воспользоваться подсказками интернета.
Читайте также:
- Визуализация. Женщине необходимо определить, какие места больше выделяются визуально. Для этого необходимо встать возле зеркала в белье и оценить тело, а именно талию, грудь, бедра. Если самой большой по объему окажется грудь, скорее всего, тип фигуры – «перевернутый треугольник», низ – «груша», живот – «яблоко». В случае с «песочными часами» грудь и ягодицы будут примерно одинаковыми по объему, талия тоненькой. При прямоугольном типе фигуры бедра, талия и грудь примерно одного и того же объема.
- Измерение. Женщинам, которым сложно оценить силуэт в зеркале, можно себя измерить. Лентой нужно замерить объем бюста, талии, бедер, полученные результаты не дадут ошибиться в определении типажа.
- Использование онлайн-калькулятора. В интернете можно найти специальные программы, помогающие женщине определить типаж фигуры. Для этого параметры вводят в предоставленную таблицу, после чего калькулятор выдаст результат.
- Прохождение онлайн-теста. В тесте для определения силуэта предоставлены несколько несложных вопросов, честно ответив на которые, можно получить ответ.
- Измерение обхвата запястья. Таким способом определения типа фигуры пользуются тренеры, на основе полученных данных им легко составить правильную программу тренировок. Суть заключается в измерении объема запястья. Менее 15 сантиметров – у астеников («прямоугольник», «треугольник»), 15-17 см – у нормостеников («песочные часы»), более 17 см – у гиперстеников («яблоко», груша»).
Советуем почитать: Степени ожирения по индексу массы тела: как определить, эффективные методы лечения
Типы фигуры у женщин: особенности
Некоторые женщины имеют смешанные фигуры, для них подбирать гардероб сложнее. В основном приходится руководствоваться советами сразу по 2 сочетающимся типам.
Также формы могут поменяться после родов и у подростков при взрослении. Немаловажную роль в корректировке телосложения оказывает белье, при правильном выборе оно поможет скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.
Определение типов фигуры у женщин — это важный аспект не только моды, но и самопознания. Зная свою фигуру, можно грамотно подбирать одежду, которая подчеркнет достоинства и скроет недостатки. Существует несколько основных типов: песочные часы, груша, яблоко и прямоугольник. Каждый из них имеет свои характеристики и особенности. Например, фигура “песочные часы” отличается выраженной талией, в то время как “груша” характеризуется более широкими бедрами.
Методы определения типа фигуры просты: достаточно измерить объемы груди, талии и бедер, а затем сравнить полученные данные. Это знание помогает не только в выборе одежды, но и в формировании уверенности в себе. Правильный стиль может значительно улучшить внешний вид и поднять настроение. Кроме того, понимание своего типа фигуры позволяет избежать распространенных ошибок в гардеробе и сделать покупки более осознанными.
Тип фигуры «Груша»
У женщин с такими формами маленькие плечи и грудь относительно бедер, выраженная талия. Независимо от веса, руки и плечи кажутся хрупкими, так как самая выдающаяся часть тела – ягодицы.
Часто рост обладательниц фигуры «груша» маленький, либо кажется маленьким из-за заниженной линии талии. Чтобы визуально уменьшить бедра, рекомендуется делать акцент на талии, и частично оголять ноги.
Хорошо смотрятся юбки:
- трапеция;
- полусолнце;
- тюльпан;
- колокол.
Рукава с воланами и рюши увеличат верхнюю часть тела. Облегающие бедра наряды подходят дамам без лишнего веса, в остальных случаях объем скрывает свободный крой. По мнению мужчин, фигура находится на втором месте по привлекательности после «песочных часов».
Тип фигуры «Яблоко»
Самое проблемное место женщин с округлым телосложением – живот. Талия выражена слабо или отсутствует, бедра меньше груди, ягодицы плоские. Традиционно фигура вызывает ассоциации с пышной барышней, но это не так.
Девушка может не иметь лишних килограммов, быть обладательницей хорошего бюста и стройных ног, но область живота будет всегда самым широким местом.
Чтобы не привлекать внимание к животу, нельзя носить:
- брюки и юбки с заниженной талией;
- ремни, пояса;
- кофты и блузки с круглым вырезом;
- обтягивающую одежду;
- сумки, свисающие на бедро.
Рекомендуется подчеркивать бюст V-образным вырезом, надевать длинные бусы, носить свободные от груди, с запахом, с завышенной талией платья и блузки. Желательно надевать каблуки, это визуально вытянет фигуру, сделает ее боле пропорциональной.
«Песочные часы»
Представительницам «Песочных часов» повезло больше остальных, параметры считают идеальными. Верх соответствует объему бедер, талия тонкая, живот плоский.
Дамы с таким силуэтом даже когда поправляются, выглядят гармонично. Женщины могут носить практически любую одежду, особенно выигрышно смотрятся обтягивающие формы наряды. Не рекомендуется носить мешковатую одежду.
«Перевернутый треугольник»
Девушка с комплекцией «Треугольник» имеет массивные плечи на фоне узких бедер. Подобными формами обладают большинство моделей с подиумов, в основном они худощавые, спортивные, имеют длинную шею и ноги, плоские ягодицы, малозаметную талию. Чтобы не заострять внимание на массивном торсе, нужно избегать рукавов фонариков и акцентов на груди.
-
Читайте также:
Задача «Перевернутого треугольника» – выделить бедра, помогут в этом вещи свободного кроя в этой области, расклешенные юбки, джинсы-бойфренды, широкие комбинезоны.
«Прямоугольник»
Дама с прямоугольной конституцией не имеет выраженной талии, верх и низ практически одинаковые по ширине. Преимущество фигуры – в стройных бедрах, красивой груди и длинных ногах, при этом ягодицы часто плоские, грудная клетка широкая.
При правильном подборе одежды конституцию легко подкорректировать и сделать похожей на «Песочные часы». При наборе веса жир откладывается в животе и груди, тип фигуры может стать похожим на «Яблоко», бедра и ноги практически не меняются.
Для концентрации внимания на талии нужно носить:
- пояса;
- наряды со вставками в этой области;
- длинные украшения.
Увеличить бедра помогут юбки-тюльпаны, брюки с объемными карманами. Не рекомендовано надевать удлиненные пиджаки, выбирать рукава-регланы, одежду из струящихся тканей.
Заключение
Каждая фигура имеет определенные достоинства и недостатки. Красивую и стильную женщину выделяет не столько конституция тела, сколько умелый выбор одежды, ведь смотреться нелепо могут и стройняшки.
К примеру, большинство звезд не имеет красивых изгибов «Песочных часов», но это не делает их менее привлекательными, более того, женщины настолько умело подчеркивают достоинства, что вызывают зависть и восхищение в глазах окружающих.
Вопрос-ответ
Зачем нужно знать свой тип фигуры?
Для чего знать свой тип фигуры? Все просто! Чтобы суметь подобрать наряд индивидуально под свою фигуру. Подчеркнуть достоинства, скрыть недостатки, выглядеть и чувствовать себя уверенно.
Какие бывают типы женских фигур?
Женские типы фигуры По общим признакам можно выделить пять типов женской фигуры: «песочные часы», «прямоугольник», «треугольник», «перевёрнутый треугольник» и «яблоко». Чтобы определить, к какому типу принадлежите вы, достаточно вооружиться сантиметровой лентой и сделать три замера.
Какой самый редкий тип фигуры у женщин?
Какой самый редкий тип фигуры? Силуэт «песочные часы» считается самым редким типом фигуры. Каждая женщина стремится приблизить свое тело к идеальным параметрам — равным объемам в области груди и бедер, которые дополнены тонкой талией.
Какой тип женской фигуры нравится мужчинам?
Какая черта в женской фигуре нравится всем мужчинам Больше всего мужчин привлекают женщины с низким уровнем СТС. То есть те, кто имеют более тонкую талию и более широкие бедра. Для того чтобы определить свой СТС, нужно обхват талии поделить на обхват бедер. Например, талия – 90 см, а бедра – 100 см.
Советы
СОВЕТ №1
Определите свой тип фигуры с помощью измерений. Измерьте обхват груди, талии и бедер, чтобы понять, к какому типу фигуры вы относитесь: “песочные часы”, “яблоко”, “груша” или “прямоугольник”. Это поможет вам лучше понять, какие стили одежды подойдут именно вам.
СОВЕТ №2
Изучите особенности своего типа фигуры. Каждому типу фигуры соответствуют определенные рекомендации по выбору одежды, которые помогут подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки. Например, для “груши” подойдут акценты на верхней части тела, а для “яблока” — акцент на талии.
СОВЕТ №3
Не бойтесь экспериментировать с разными стилями. Зная свой тип фигуры, вы можете смело пробовать новые образы и сочетания, которые могут вам подойти. Иногда неожиданные решения могут стать вашими любимыми.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на правильный выбор аксессуаров. Аксессуары могут значительно изменить восприятие вашего образа. Например, длинные серьги могут визуально удлинить шею, а широкий пояс подчеркнет талию. Используйте их, чтобы дополнить свой стиль в соответствии с типом фигуры.
