Что делать, если поднял тяжелое и заболел живот

Резкая или давящая, интенсивная или умеренная, схваткообразная или постоянная колющая боль, возникающая после поднятия тяжестей, может указывать на самые разные патологии и дисфункции. Определить причину необходимо в медицинских условиях. Важно сделать это как можно быстрее, чтобы избежать развития опасных заболеваний.

Распространенные причины болей и сопутствующие симптомы

Заболеть живот может из-за того, что мышцы не натренированы. В этом случае может произойти надрыв или воспаление. Однако бывают и другие причины, включая хронические болезни кишечника и желудка, желчного пузыря и поджелудочной железы, а также органов мочевыделительной и репродуктивной системы.

Мнение врачей:

Подняв тяжелое и почувствовав боль в животе, важно немедленно прекратить физическую активность и отдохнуть. Это может быть признаком растяжения мышц или связок, но также может указывать на серьезные проблемы, такие как грыжа или повреждение внутренних органов. Врачи рекомендуют немедленно обратиться за медицинской помощью, особенно если боль усиливается, сопровождается тошнотой, рвотой, лихорадкой или кровотечением. Не стоит откладывать визит к врачу, так как быстрая диагностика и лечение могут предотвратить осложнения и спасти здоровье.

Бежать к врачу если прихватило спину после поднятия тяжести?

Грыжа пупка, паха и живота

Распространенная причина болей после поднятия тяжестей, особенно в том случае, если контакт с тяжелыми вещами происходит регулярно. Возникают грыжи на фоне высокого внутрибрюшного давления. У мужчин чаще всего встречаются паховые грыжи, расположенные у мошонки. К симптомам относятся:

• появление выпячивания, которое вправляется в лежачем положении;
• подвижность выпячивания;
• если происходит ущемление, повышается температура, грыжа не вправляется и сильно болит;
• также при защемлении грыжевого мешка наблюдается краснота кожи, отечность.

Если долго переносить ущемленную грыжу «на ногах», она приведет к обморокам и осложнениям вплоть до некроза тканей органа, попавшего в мешок. Терапия возможна только хирургическим путем.

Гинекологические заболевания

У женщин поднятие тяжестей может спровоцировать патологии репродуктивной системы:

• если была киста, она может разорваться, приведя к проникновению жидкости в брюшную полость;
• может лопнуть яичник в результате кровоизлияния;
• если было опущение матки, при слабости связок и мышц она переместится еще ниже и вызовет боль;
• симптомы могут возникать даже от поднятия вещей небольшого веса при внематочной беременности;
• может произойти перекрут яичника или кисты;
• иногда случается разрыв фаллопиевой трубы.

Если после поднятия тяжестей возникла острая, интенсивная боль у женщины, нужно немедленно обратиться к доктору.

Последствия после поднятия тяжести у женщин

Опыт других людей

Когда поднимаешь тяжелый предмет и почувствовал боль в животе, не паникуй. Первым делом остановись и не продолжай физическую активность. Причина боли может быть разной: от мышечного напряжения до серьезных проблем с органами. Позвони близкому человеку или вызови скорую помощь, если боль не утихает. Пока ждешь помощи, улучши кровообращение, легко массируя живот по часовой стрелке. Пей теплую воду и избегай тяжелой пищи. Помни, здоровье главное, не стоит рисковать.

Остеохондроз как причина

Любая патология спины отдает болями в живот. Остеохондроз – чаще всего. При этом симптом почти всегда распространяется на поясницу и другие отделы.

Аппендицит как одна из самых опасных причин

Поднятие тяжестей может стать «последней каплей» при воспалении отростка слепой кишки. Распознать патологию можно по острым симптомам:

• боль переходит от пупка в правую часть живота, но у некоторых пациентов может быть локализована в другой области;
• повышается температура;
• появляется тошнота и сильная рвота;
• возможны запоры и диарея.

Если надавить на зону пупка, при аппендиците после резкого отпускания возникнет нестерпимая боль.

Опущение кишечника

Патология развивается под действием разных причин и сопровождается комплексом симптомов:

• изжога, отрыжка;
• вялость, утомляемость;
• неприятный запах изо рта;
• частое и сильное вздутие живота с газами;
• постоянные запоры;
• периодические боли в кишечнике, отдающие в поясницу, прямую кишку, усиление симптомов при физической нагрузке или даже ходьбе.

У женщин патология может сопровождаться невыносимыми болями во время месячных.

Обострение хронических болезней

Любая патология в стадии обострения может вызвать боль внизу живота:

• спазм брыжеечных сосудов;
• разрыв аневризмы аорты, при котором возникает чувство пульсации;
• ущемление кишечника спайками;
• развитие внутреннего кровотечения.

Все эти нарушения сопровождаются частым пульсом, низким или слишком высоким давлением, холодным потом и бледностью.

Методы диагностики патологии

Если болезненность появилась внезапно и не прошла в течение нескольких часов, потребуется полноценное медицинское обследование, которое включает в себя:

• сдачу анализов крови и мочи, в том числе на биохимическое обследование;
• анализ на онкомаркеры, включая мазок влагалища и шейки матки;
• УЗИ, рентген брюшной полости и малого таза;
• МРТ или КТ в затруднительных случаях.

Только после комплексной диагностики можно точно сказать, почему у женщины болит живот, если она подняла тяжелое. То же самое касается мужчин, которые еще больше подвержены травмам, так как чаще поднимают с тяжелые вещи.

Первая помощь после поднятия тяжестей

Если боль появилась резко, следует сразу же прекратить любые манипуляции с тяжестями и принять спокойное положение. Далее необходимо следовать инструкции:

1. Снять слишком тесную одежду и уложить пациента на твердую поверхность.
2. Положить к больной зоне холодный компресс.
3. Принять обычное обезболивающее средство – анальгетик или НПВС, нанести мазь аналогичного действия.
4. Нельзя использовать разогревающие мази и принимать 2 таблетки подряд, если первая не помогла.

Если симптомы сохраняются в течение 6-12 часов и усиливаются, нужно сразу же обратиться к врачу – вызвать скорую помощь или отвезти пациента самостоятельно.

Игнорировать острую боль опасно для здоровья. Особенно это касается женщин, у которых от поднятия тяжестей может разорваться яичник или маточная труба.

Способы лечения

Назначать тактику лечения может только доктор после получения результатов диагностики и анализов. Если это не связано с тяжелыми хроническими заболеваниями, главная цель – снять воспаление мышечной ткани и нормализовать ее активность. Для этого используют:

• Нестероидные противовоспалительные средства. Таблетки и мази на основе таких продуктов, как аспирин, диклофенак, ибупрофен, индометацин. НПВС снимают боль и помогают бороться с воспалением, температурой, лихорадкой. Однако их нельзя принимать слишком долго – у НПВС много побочных эффектов и быстрый процесс привыкания.
• Миорелаксанты. Вещества помогают избавиться от мышечного напряжения и спазмов, нормализуют кровообращение и в сочетании с другими средствами снимают боль. Это сильнодействующие препараты, которые нельзя принимать без консультации врача: Баклосан, Мидокалм.
• Стероидные обезболивающие препараты. Тоже снимают воспаление и отек, но отличаются очень мощным действием. Принимают их нередко в виде инъекций в течение максимум 10 дней. К таким средствам относят преднизолон, гидрокортизон.
• Витамины группы B. Используются для восстановления поврежденных мышечных волокон, укрепления иммунитета. Средства прекрасно блокируют воспаление.

Если боль связана с внезапно возникшим нарушением типа аппендицита или разрыва яичника, требуется хирургическое вмешательство в обязательном порядке. Другие патологии требуют медикаментозного лечения сопутствующими средствами.

Методы профилактики болей

Чтобы после поднятия тяжестей не болел низ живота у женщин и мужчин, нужно отказаться от чрезмерных нагрузок. Особенно это касается девушек. Умеренная физическая нагрузка поможет укрепить мышцы и избежать в дальнейшем неприятного дискомфорта.

Проблема заболеваний, вызывающих боль, требует гораздо более серьезных методов профилактики: от соблюдения гигиены и правил питания до регулярных профилактических осмотров у медиков.

Боль внизу живота после поднятия тяжестей с одинаковой вероятностью возникает у женщин и мужчин. Однако сильный пол способен лучше справляться с такими нагрузками, а у женщин из-за положения матки, труб и яичников резкие подъемы могут привести к патологиям.

Частые вопросы

Что может болеть в животе после поднятия тяжести?

Наиболее характерный симптом гастроптоза желудка – ноющая, тупая боль в животе, которая возникает при физической нагрузке, особенно во время бега или выполнения прыжков, а также после приема пищи, иногда иррадиирует (отдает) в загрудинную область.

Как быстро снять боль в животе?

Съешьте чернослив, если болит внизу живота. Выпейте чай, который был приготовлен из имбиря, ромашки либо перечной мята. Используйте пищевую соду, из которой приготовьте водный раствор. Проведите массаж, если при месячных болит живот. Примите ванну с горячей водой.

Что пить при болях в животе?

Помогают снять боль следующие медикаменты: спазмолитики: Дротаверин, Но-шпа, Тримедат, Необутин ферменты: Мезим форте, Креон, Фестал, Панкреатин, Эрмиталь. Антациды: Алмагель, Алмагель А, Гевискон, Ренни, Маалокс, Фосфалюгель

Полезные советы

СОВЕТ №1

Если вы почувствовали боль в животе после поднятия тяжелого предмета, сразу же прекратите физическую активность и отдохните. Не продолжайте нагружать свое тело.

СОВЕТ №2

Нанесите холод на больное место, это поможет снять воспаление и уменьшить боль. Лед оберните мягкой тканью и приложите к животу на несколько минут.

СОВЕТ №3

Обратитесь к врачу, если боль не утихает или усиливается, сопровождается тошнотой, рвотой, лихорадкой или другими тревожными симптомами. Не откладывайте поход к специалисту.