Психологический запор у ребенка 2-4 лет: методы преодоления

Психологические трудности с дефекацией чаще всего возникают у малышей на этапе приучения к горшку. Запор на нервной почве возникает по причине страхов или хронического стресса, когда ребенок испытывает потребность опорожнить кишечник, но намеренно избегает похода в туалет из-за опасений. Последние вызываются неприятным опытом: болью, страхом наказания.

Виды запоров у детей и их различия

Причины возникновения

Последствия страхов перед дефекацией

Способы борьбы с запором на нервной почве

Дополнительные рекомендации родителям

Виды запоров у детей и их различия

В медицине выделяется 3 вида запоров, свойственных малышам 2-4 лет:

• Органический. Возникает из-за наличия аномалий в строении ЖКТ.
• Функциональный. Следствие погрешностей в диете, недостатка микроэлементов, глистной инвазии.
• Психологический. Провоцируется страхом дефекации.

В таблице представлены характерные симптомы и особенности каждого из типов патологии:

Психологический запор у детей в возрасте 2-4 лет может быть вызван различными факторами, включая стресс, изменения в окружении или страх перед туалетом. Врачи подчеркивают важность создания комфортной атмосферы для ребенка. Один из методов преодоления проблемы заключается в регулярном режиме посещения туалета, что помогает формировать привычку. Также рекомендуется использовать положительное подкрепление, например, похвалу за успешные попытки. Важно обратить внимание на диету ребенка, включая в рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи. Психологи советуют родителям быть терпеливыми и открытыми к обсуждению страхов ребенка, что способствует снижению тревожности. В некоторых случаях может понадобиться консультация специалиста, если проблема сохраняется.

7 приемов помощи ребенку с психологическим запором. Советы психолога

Причины возникновения

Нормальное опорожнение кишечника регулируется головным мозгом и нервной системой. Потому механизм нарушения может быть связан не только с физиологическими причинами, но и психологическими факторами.

Основные предпосылки формирования психологического запора:

• Новая обстановка. Именно поэтому подобная проблема часто возникает в период адаптации к детскому саду.
• Брезгливость. Подсознательное подавление дефекации при частой необходимости посещать плохо убранный туалет.
• Страх боли. Если ребенок однажды пережил запор, то он может запомнить болезненные и неприятные ощущения в процессе дефекации. В результате малыш избегает их повторения, подавляя позывы.
• Регулярные нервные потрясения. Вызывают синдром раздраженного кишечника, при котором импульсы к дефекации передаются мозгу с опозданием.
• Стресс, вызванный строгим воспитанием или конфликтной обстановкой в семье. В данной ситуации страдает психика ребенка и, как следствие, нарушается цепочка импульсов, отвечающая за опорожнение кишечного тракта.
• Страх наказания. Возникает после регулярного отчитывания за опорожнение «в штанишки».

Советуем почитать:  Тошнота на нервной почве: признаки и методы избавления

Также педиатры выделяют наиболее частные причины, свойственные каждой возрастной категории в пределах от 2 до 4 лет:

• 2 года. Чрезмерное усердие в приучение к горшку в сочетании с наказанием при промахах.
• 3 года. Сдерживание позывов в детском саду из-за непривычной обстановки или память о боли при дефекации, которая была испытана ранее.
• 4 года. Стеснение и нежелание посещать туалет вне дома.

Последствия страхов перед дефекацией

Отличить психологический запор орт физиологического непросто вследствие схожести симптомов. Задержка позывов на нервной почве ведет к сильному функциональному запору, который негативно сказывается на всем организме малыша.

Следствием несвоевременного лечения могут стать:

• застой каловых масс, ведущих к интоксикации;
• боли во внутренних органах, соседствующих с кишечным трактом;
• исчезновение аппетита;
• сильная потеря веса;
• изменение поведения, появление капризов и раздражительности;
• приобретение кожным покровом желтоватого оттенка.

Если к 6 годам патология не устраняется полностью, то страдают психические процессы – память и концентрация внимания. Также часто нарушается сон.

Психологический запор у детей 2-4 лет — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие родители. Часто он возникает на фоне стресса, изменений в жизни ребенка или негативного опыта, связанного с туалетом. Родители отмечают, что важно создать комфортную атмосферу, чтобы малыш не боялся посещать туалет. Специалисты рекомендуют не торопить ребенка и не ругать его за задержки, а наоборот, поддерживать и успокаивать. Игровые методы, такие как использование игрушек или книг во время процесса, могут помочь ребенку расслабиться. Также полезно установить регулярный режим, чтобы ребенок привыкал к определенному времени для похода в туалет. Важно помнить, что терпение и понимание со стороны родителей играют ключевую роль в преодолении этой проблемы.

Психологический запор у ребёнка

Способы борьбы с запором на нервной почве

Лечение всегда комплексное. Несмотря на то, что причины кроются в нервной системе и сознании малыша, проблема дефекации вызывает и нарушения соматического характера. Поэтому после диагностики прибегают одновременно к нескольким методам.

Работа с психологом

Первый шаг при устранении нервного запора – консультация с детским психологом и посещение сеансов. Иногда страхи подавлены настолько, чтобы обычной беседой или изменением родительского отношения проблема не устраняется. Психолог помогает выявить истинную причину боязни дефекации и с помощью различных методик учит ребенка бороться со страхами.

В ситуациях, когда патология спровоцирована ошибками в воспитании или родительскими конфликтами, может понадобиться консультирование не только малышу, но и его родителям.

Если ребенок боится какать… – Доктор Комаровский

Медикаментозная терапия

Поскольку сдерживание позывов вызывает отвердение каловых масс и сильный запор, важно как можно быстрее вызывать дефекацию, очистить кишечник и наладить нормальную перистальтику. Для этого используются:

• клизмы;
• свечи с маслом облепихи;
• препараты в форме таблеток;
• капли и сиропы;
• витаминные добавки.

Все слабительные средства назначаются на короткий срок (уточнить у врача) чтобы избежать привыкания к лекарству.

Эмоциональная поддержка родителей

При психологическом запоре необходимо помнить, что его появление связано с особенностями каждого конкретного ребенка. Выбор средств не должен пугать ребенка, в противном случае это только усугубит проблемы.

Советуем почитать:  Почему появляется кровь в кале у взрослого: виды, причины и что делать?

Родительская ласка и любовь, объяснение необходимости приема таблеток или сиропов помогут гораздо лучше, чем принудительное клизмирование. Малыша следует настроить на позитивный лад, помочь поверить, что поход в туалет больше не будет связан с болью или неприятными ощущениями.

Диета

Правильно составленный рацион позволит малышу быстрее справиться со страхами, ведь поход в туалет станет простым и безболезненным. Обеспечить нормальную перистальтику помогают следующие продукты:

• компоты на основе сушеных фруктов;
• свежие соки;
• пища, богатая клетчаткой;
• кефир и творог в ограниченных количествах;
• чистая вода.

Одновременно следует ограничить сладости, мясо с большим содержанием жира, копчености. От любимой, но крайне вредной для детей, «быстрой еды» необходимо отказаться полностью. На снеки, чипсы и аналоги накладывается строгое табу.

Режим дня

Кроме поддержания здоровья постоянный и выстроенный дневной график обеспечивает ребенку чувство безопасности и защищенности. Важно, чтобы утро начиналось с простой и веселой гимнастики.

В течение дня спокойные занятия должны перемежаться подвижными играми и прогулками на воздухе с возможностью побегать, попрыгать и полазать по игровым комплексам на детских площадках.

Дополнительные рекомендации родителям

Самая главная рекомендация родителям – внимательное наблюдение за малышом. Важно своевременно предположить именно психологический запор и, обращаясь к специалисту, изложить полную картину, включая изменения в поведения и психологические особенности малыша.

Для этого при возникновении запора необходимо понаблюдать за ребенком, доверительно поговорить с ним, чтобы разобраться в вероятных причинах патологии.

Также врачи рекомендуют:

• ежедневно рассказывать сказки, способствующие борьбе с опасениями;
• играть с пластилином – процесс расслабляет мускулатуру и отвлекает внимание;
• хвалить ребенка за успешную дефекацию, даже если он терпел до последнего и не добежал до горшка. Главное, малыш должен понять, что живот перестал болеть, и ничего страшного не произошло. Заново приучать к горшку или унитазу следует после того, как снят страх перед самим фактом опорожнения кишечника.

Советуем почитать:  Интоксикация каловыми массами: симптомы, причины и методы лечения

Учитывая, что каждый малыш индивидуален, иногда приходится пробовать вышеперечисленные методы по очереди, чтобы подобрать результативный. Однако, родительская любовь и терпение – лучший способ помочь малышу быстрее справиться со страхами и побороть болезнь.

Вопрос-ответ

Что такое психологический запор и как он проявляется у детей?

Психологический запор — это состояние, когда ребенок испытывает трудности с дефекацией из-за эмоциональных или психологических факторов. У детей 2-4 лет это может проявляться в виде отказа от туалета, напряжения во время попыток опорожнения, а также в виде плача или тревоги при разговоре о походах в туалет.

Какие методы могут помочь преодолеть психологический запор у ребенка?

Существует несколько методов, которые могут помочь: создание комфортной и безопасной обстановки для посещения туалета, использование игры или ритуалов, чтобы сделать процесс менее стрессовым, а также регулярное поощрение и похвала за успехи. Важно также обратить внимание на питание ребенка, чтобы избежать запоров, связанных с физическими причинами.

Когда стоит обратиться к специалисту по поводу психологического запора у ребенка?

Если проблемы с дефекацией продолжаются более нескольких недель, сопровождаются физическими симптомами (боль, кровь в стуле) или вызывают значительный стресс у ребенка, рекомендуется обратиться к педиатру или детскому психологу. Специалист сможет оценить ситуацию и предложить индивидуальные рекомендации для решения проблемы.

Советы

СОВЕТ №1

Обеспечьте ребенку комфортную и спокойную обстановку во время туалетного процесса. Убедитесь, что туалетное место безопасно и удобно, а также создайте атмосферу, свободную от стресса. Можно использовать специальные детские сиденья или стульчики, чтобы ребенку было легче и удобнее.

СОВЕТ №2

Регулярно устанавливайте режим питания и туалета. Привычка к регулярному опорожнению кишечника поможет ребенку лучше понимать свои физиологические потребности и снизит уровень тревожности. Старайтесь предлагать ребенку еду, богатую клетчаткой, чтобы поддерживать нормальную работу кишечника.

СОВЕТ №3

Обсуждайте с ребенком его чувства и переживания, связанные с туалетом. Используйте простые и понятные слова, чтобы объяснить, что происходит с его телом. Поддерживайте открытость в общении, чтобы ребенок не стеснялся делиться своими страхами или беспокойством.

СОВЕТ №4

Используйте игровые методы для снятия напряжения. Например, можно предложить ребенку поиграть в «туалетные игры» с игрушками, чтобы сделать процесс более веселым и непринужденным. Это поможет ребенку ассоциировать туалет с положительными эмоциями.