Очищение кишечника в домашних условиях: народными средствами и аптечными препаратами

Несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни не способствуют правильной работе пищеварительной системе, в том числе регулярному освобождению кишечника.

Задержка стула – причина зашлакованности, серьёзная проблема для организма.

Существует множество способов очищения кишечника в домашних условиях, среди которых можно выбрать самый простой.

Показания к очищению кишечника

Признаки шлаков в кишечнике

Медикаментозное очищение

Чистка народными средствами

Советы гастроэнтеролога

Заключение

Показания к очищению кишечника

На засорение указывают:

• понос;
• запор;
• выделения со слизью;
• метеоризм;
• вздутие и тяжесть живота.

Периодическое появление подобных симптомов является поводом для обращения к врачу и основанием для очистки организма от шлаков и токсинов.

Дисфункция кишечника напрямую сказывается на работе лёгких, остальных органов пищеварительной системы, на кровеносной и лимфатической системе.

Врачи отмечают, что очищение кишечника в домашних условиях может быть полезным, но требует осторожности и осознания возможных рисков. Народные средства, такие как отвар из трав, соки и кисломолочные продукты, могут способствовать улучшению пищеварения и выведению токсинов. Однако специалисты предостерегают от чрезмерного увлечения такими методами, так как это может привести к нарушению баланса микрофлоры и обезвоживанию.

Аптечные препараты, такие как слабительные, также могут быть эффективными, но их применение должно быть обоснованным и контролируемым. Врачи советуют перед началом любых процедур очищения проконсультироваться с медицинским специалистом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья. Важно помнить, что регулярное правильное питание и активный образ жизни являются основными факторами поддержания здоровья кишечника.

Как ПОЧИСТИТЬ КИШЕЧНИК без врачей и медикаментов? Уникальный метод очищения кишечника!

Признаки шлаков в кишечнике

Если выделительные системы, чаще всего кишечник, не в состоянии своевременно выводить продукты жизнедеятельности из организма, то в нём скапливается большое количество шлаков.

На зашлакованность организма указывают симптомы:

• боли в нижней части спины, паху;
• ослабленный иммунитет;
• высыпания на коже;
• аллергические проявления;
• субфебрильная температура;
• неприятный запах тела;
• «тяжёлое» дыхание, кровоточивость дёсен, налёт на языке;
• нездоровый цвет кожи;
• воспалительные процессы в мочеполовой системе, желчных протоках;
• кашель с большим количеством мокроты;
• нетипичные выделения из влагалища у женщин;
• быстрая утомляемость, потливость, плохой сон.

Токсины активно всасываются вместе с водой в толстом кишечнике, поэтому очищать от застойных масс необходимо именно его.

Медикаментозное очищение

В отличие от механических способов очистки кишечника, к которым относятся клизмы и промывание, этот метод считается наиболее доступным и простым. Он основан на действии энтеросорбентов на тканевом уровне.

Терапия очищающими препаратами даёт эффект только при приёме большого количества жидкости.

Очищение кишечника в домашних условиях стало популярной темой среди людей, стремящихся улучшить свое здоровье. Многие обращаются к народным средствам, таким как отвар из трав, соки и настои, считая их более естественными и безопасными. Например, сок свеклы и яблок часто упоминаются как эффективные для улучшения пищеварения и выведения токсинов. Однако не все разделяют этот оптимизм: некоторые эксперты предупреждают о возможных рисках, связанных с неправильным использованием таких средств.

С другой стороны, аптечные препараты, такие как слабительные или пробиотики, также имеют своих сторонников. Они обещают быстрое и эффективное очищение, но могут вызывать зависимость при частом применении. Люди отмечают, что важно подходить к этому процессу с умом, учитывая индивидуальные особенности организма. В конечном итоге, многие согласны с тем, что перед началом любых процедур стоит проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и достичь желаемого результата.

КАК ВЫВЕСТИ ШЛАКИ И ТОКСИНЫ БЕСПЛАТНО! Очищение организма естественным путем в домашних условиях

Таблица «Самые эффективные лекарства и препараты для чистки желудка и кишечника»

Наименование препарата	Принцип действия	Лечебный эффект
Фортранс	Активно тормозит всасываемость жидкости в стенки кишечника, вызывает позывы к опорожнению	Безопасное средство, не изменяет микрофлору; глубокое очищение
Хитозан	Природные компоненты препарата связываются с токсинами, выводятся естественным способом	Выводит продукты распада, тяжёлые металлы, понижает холестерин, показан при отравлениях, восстанавливает иммунитет
Энтеросгель	Связывает в ЖКТ и выводит из организма токсические вещества	Удаляет яды, токсины, не выводит полезные вещества и витамины; показан при острой форме интоксикации любой природы
Магнезия, или английская соль	Мягкий слабительный эффект	Выводит токсины из крови и лимфы
Витабаланс Клинбоди, компания «Литораль»	Многофункциональный препарат	Связывает и выводит многие яды, ликвидирует процессы гниения, замедляет выведение из организма аскорбиновой кислоты, инсулина
Активированный уголь, Полипефан	Обладают высокими сорбционными возможностями	Впитывают и выводят яды, рекомендованы после курса антибиотиков или гормонотерапии.

Популярностью пользуются различные БАДы Российского производства:

Наименование	Лечебный эффект
МКЦ Анкир-Б	Нормализует метаболизм, микрофлору кишечника, удаляет шлаки, токсины
Neogalen Курс очищения кишечника	Уменьшает аппетит, поглощает холестерин, радионуклиды
Рекицен-РД	Очищает кишечник, печень, улучшает кожу, восстанавливает микрофлору

Чистка народными средствами

Интерес к народной медицине значительно возрос из-за минимального количества побочных эффектов, невысокой стоимости материалов, возможности проводить лечение в домашних условиях.

Советуем почитать:  Как вывести токсины из организма, в домашних условиях, эффективные способы очищения

Как Неумывакин очищал себе кишечник: в кипящую воду нужно добавить обычную…

Очистительные клизмы

Это не самый приятный, но эффективный метод, проводится в случае отсутствия результата от других очистительных процедур.

Метод требует придерживаться определённого рациона питания:

• исключают молоко из рациона;
• рекомендована более лёгкая пища, с большим содержанием клетчатки: каши, овощи, хлеб грубого помола, кефир.

Противопоказания к установке клизмы:

• температура;
• брюшная и паховая грыжа;
• патологии заднего прохода;
• перенесенный инсульт или инфаркт;
• кровотечения желудка;
• диабет;
• повышенное АД;
• беременность.

При наличии перечисленных факторов необходима предварительная консультация врача.

Методика очищения

Оптимальное время выполнения – с 5 до 7 часов утра или вечером с 20 до 21 часа.

Возможные позы:

• сидя на ногах;
• лёжа на любом боку, подняв колени к животу (самая удобная позиция);
• на коленях с упором на локти;
• стоя, нагнувшись вперёд;
• лёжа на спине.

Для процедуры понадобится кружка Эсмарха, представляющий собой баллон объёмом от 1 до 2,5 литра, от которого отходит гибкая трубка, оборудованная:

• съёмным наконечником длиной 8-10 см;
• краном для регуляции струи жидкости, поступающей в организм.

Поверхность наконечника должна быть гладкая, после каждой процедуры его тщательно промывают.

Последовательность действий:

1. Смазать наконечник вазелином, кремом, маслом.
2. Залить в кружку Эсмарха тёплую жидкость (38-40 0С), подвесить её.
3. Принять выбранную позу. Если процедура выполняется самостоятельно, то подходит положение «сидя на корточках».
4. Выпустить воздух из трубки. Ввести наконечник (лёгкими, вращательными движениями) в анальное отверстие на глубину 7-8 см.
5. Открыть кран. В кишечник должно зайти 1,5-2 л жидкости (для этого меняют высоту расположения кружки), её задерживают на 5-10 мин.

После установки клизмы необходимо отследить, чтобы вся промывающая жидкость вышла из организма. Вторую клизму делают не ранее, чем через час.

Процедура очищения клизмой – действенный метод: большие объёмы жидкости, вводимые в толстый кишечник, размельчают и выводят токсичные отходы и уплотнённые каловые массы.

Промывание травами

Раствор для промывания готовят на основе природных компонентов:

• По столовой ложке ромашки и шалфея опустить в 200 мл воды, кипятить 3 мин, затем увеличить объём кипячёной водой до необходимого количества (1,5-2,0 л).
• Взять смесь трав: тысячелистник, душица, календула, семена укропа, подорожник большой, листья берёзы. Размешать в небольшом количестве воды, прокипятить, довести объём жидкости до 2-х л.

Травяные клизмы удаляют газы, размягчают каловые камни, смывают со стенок кишечника слизь, другие скопления.

Раствор с содой

Правила наведения жидкости: 1 ст. л. соды развести в двух литрах сыворотки.

Клизму ставят после сна на голодный желудок 2 раза. После неё за час до еды принимают 50 г настоя лимона с чесноком.

Необходимая диета:

• 1-й день – кефир, томатный сок, вода;
• 2-й – овощные блюда, яблочный сок;
• 3-й – овощи, фрукты.

Медово-лимонная клизма

Раствор мёда и лимона нормализует кислотно-щелочной баланс в кишечной среде. Рецепт приготовления: в двух литрах воды тщательно растворить по 1 ст. л. лимонного сока и мёда.

Схема проведения:

• 1-я неделя – ежедневно;
• 2-я – через сутки;
• 3-я – через двое суток;
• 4-я – раз в 3 дня;
• 5-я – раз в 7 дней.

Советуем почитать:  Как пить активированный уголь для очищения организма или чтобы похудеть подробная инструкция

За год выполняют 4 курса. Для лучшего результата рекомендуется съедать в день зубчик чеснока.

Свекольное промывание

Метод рекомендован при постоянных запорах, улучшает перистальтику кишечника, лечит от дисбактериоза.

Процесс приготовления свекольного раствора:

• взять красную свеклу в количестве 0,5 кг или чуть более, очистить от кожицы, мелко потереть и залить кипятком (1,5 л);
• поставить в тёмное место на 30 мин.

Полученный раствор заливают в кружку Эсмарха и делают клизму согласно правилам.

Солевая клизма

Раствор с поваренной солью очень быстро всасывается в стенки кишечника, размягчает каловые камни.

Ещё более подходят другие виды соли:

• карловарская;
• английская;
• морская.

Раствор приготавливают следующим образом:

• 4 ч. л. соли растворяют в стакане тёплой воды;
• добавляют воды до двух литров.

При стойких запорах количество соли можно увеличить на 2 ч. л.

Рецепты очищения без клизмы

Существует множество способов очистки организма более щадящими методами: питьём промывающих растворов.

Чистка солёной водой

Употребление растворов, приготовленных на основе соли, благотворно влияет на работу кишечника:

• удаляет слизь с воспалённых стенок;
• восстанавливает водный баланс, микрофлору;
• усиливает подвижность стенок.

Для получения лечебного раствора необходимо растворить в двух литрах кипячёной воды 50 г соли. За сутки надо выпить не мене 1 л.

Чистка рисом

Продолжительность курса – 14 дней.

Рецепт приготовления риса:

• в баночку положить 3 ст. л. риса, залить водой и закрыть;
• 2-й день – заменить воду в первой банке, аналогично приготовить рис во второй;
• 3-й день – поменять воду в двух первых банках, приготовить ещё одну банку с рисом;
• 4-й день – поменять воду в первых трех банках, приготовить рис в четвертой банке.
• продолжать готовить каждый день для полного курса, то есть 14 раз.

Настоянный на воде рис заменяет обычный завтрак, первая порция готова на пятое утро.  Кушать следующий раз можно через 4 часа. Обеспечить обильное питьё.

Чистка льном

Правила приготовления отвара льна:

• 0,2 кг семян насыпать  кипящую воду (3 л), перемешать;
• готовить на водяной бане 1,5 часа;
• после охлаждения процедить.

Принимать по 0,2 л в сутки.

Очищение овсом

Рецепт приготовления:

• 200 г овса засыпать в 2 л кипящей воды;
• варить 50 мин, периодически перемешивая смесь;
• процедить после остывания.

Полученную жидкость пьют 4 раза в день по половине стакана.

Выведение токсинов отрубями

Отруби усиливают перистальтику кишечника, помогают избавиться от отложений кала и токсинов. Они абсолютно безвредны, употреблять их можно каждый день в течение длительного времени.

Рецепт приготовления: в стакане кефира, йогурта размешивают некоторое количество отрубей (по вкусу), настаивают 5 мин. Принимают в течение дня за 2-3 раза.

Отруби добавляют в любую жидкую пищу:супы, каши.

Очистительный напиток с лимоном и мёдом

Взять: 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. измельчённого имбиря, 15 мл лимонного сока. Ингредиенты опустить в стакан с тёплой водой, мёд растворить.

Советуем почитать:  Как пить семена льна для очищения кишечника: подготовка, правильное использование и рецепты

Напиток выпить за 30 мин до завтрака. Курс – 2 недели.

Огуречно-сельдерейная смесь для похудения

Рецепт приготовления смеси:

• мелко нарезать корень сельдерея и огурец, перемешать;
• залить двумя стаканами воды.

Выпить всё за день. Продолжительность приёма – 10 дней.

Очищение по Семёновой

Метод подразумевает очищение клизмами, лечебный раствор представляет медово-лимонную жидкость. Рецепт приготовления и правила приёма описаны выше.

Метод избавляет от:

• паразитов;
• застарелой слизи;
• болезнетворных бактерий;
• ядов.

Как почистить кишечник по Малахову

Малахов рекомендует делать клизмы с уриной.

Особенности урины:

• кислая среда;
• насыщена антисептиками, витаминами, гормонами;
• снимает раздражение, заживляет ткани;
• сконцентрированные в ней соли забирают из стенок кишечника большое количество жидкости, вместе с которой удаляются слизь, камни, вся накопленная грязь;
• стимулирует дефекацию.

Подходит для клизм собственная моча, от здорового человека или ребёнка (женщинам от девочек, мужчинам от мальчиков). Жидкость годна не более суток. Её температура во время процедуры – около 40 0С.

После вливания жидкости в кишечник Малахов рекомендует делать упражнения для лучшего отторжения грязи от стенок:

• стойка на коленях и локтях;
• стойка на лопатках, ноги вверх;
• лёжа на спине, закинуть ноги за голову.

В каждом положении задержаться на минуту, дыхание глубокое. После гимнастики полежать 10 мин на правом боку.

Количество чисток – 5-8 раз с интервалом через сутки. Курс проводят 2 раза в год: весной и осенью.

Очищение по Неумывакину

И.П. Неумывакин на практике убедился в результативности раствора из соды.  А в особенно запущенных ситуациях предлагает перекись водорода.

Очищение содой

Делают утром, натощак:

1. Выпить стакан воды, не сидеть на месте, а двигаться. У некоторых кишечник опорожняется уже на этом этапе.
2. Развести 1 ч. л. соды в стакане горячей (не обжигающей) воды, выпить.
3. Повторить второй пункт через 15 минут, 4 раза.
4. После освобождения кишечника сократить количество соды до половины чайной ложки на стакан, продолжать выпивать наведённые растворы с такой же частотой.

Продолжать очистку, пока из кишечника не начнёт выходить светло-жёлтая жидкость.

Чистка перекисью

Схема приёма:

• 1-й день – 3 капли перекиси, разбавленные в 2 ст. л. воды, 3 раза в день;
• ежедневно прибавляют по одной капле до максимальной концентрации – 30 капель в дозе.

Условие успеха – регулярность приёма. Перерывы не допустимы.

Советы гастроэнтеролога

Чистку организма медикаментами или народными средствами следует проводить под наблюдением гастроэнтеролога.

Врачи советуют:

• с осторожностью принимать препараты, действие которых основано на мощнейших моче- и желчегонных средствах;
• не использовать часто слабительные средства, к которым организм быстро привыкает;
• клизмы допустимы в исключительных случаях: постоянное промывание кишечника ведёт к изменению естественной микрофлоры, выведению полезных веществ.

Главное – придерживаться здорового образа жизни.

Заключение

Безопасная чистка организма от шлаков и токсинов позволяет избавиться от многих патологий, восстановить здоровье.

Начинают очищение именно с кишечника, но предварительно следует проконсультироваться с врачом. Освобождение кишечника от запрессованных каловых масс и скопившейся слизи предотвращает распространение вредных веществ по организму.

Вопрос-ответ

Какие народные средства наиболее эффективны для очищения кишечника?

Среди народных средств для очищения кишечника популярны такие как отвар из семян льна, настой из корня одуванчика и сок свеклы. Эти средства помогают улучшить перистальтику кишечника и способствуют выведению токсинов.

Как часто следует проводить очищение кишечника?

Очищение кишечника рекомендуется проводить не чаще одного раза в 3-6 месяцев. Частое очищение может нарушить естественный баланс микрофлоры и привести к нежелательным последствиям.

Какие аптечные препараты можно использовать для очищения кишечника?

Для очищения кишечника можно использовать препараты на основе макрогола, такие как “Фортранс” или “Лавакол”. Эти средства помогают мягко очистить кишечник перед медицинскими процедурами и при запорах.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом очищения кишечника обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных противопоказаний и выбрать наиболее подходящий метод для вашего организма.

СОВЕТ №2

Используйте натуральные средства, такие как отруби, семена льна или яблочный уксус. Эти продукты помогают мягко очистить кишечник и улучшить пищеварение, не вызывая резких побочных эффектов.

СОВЕТ №3

Не забывайте о важности гидратации. Употребление достаточного количества воды в процессе очищения способствует выведению токсинов и улучшает работу кишечника.

СОВЕТ №4

После очищения кишечника рекомендуется придерживаться сбалансированной диеты, богатой клетчаткой, чтобы поддерживать здоровье пищеварительной системы и предотвратить повторное накопление токсинов.